AnaCarol Postado Novembro 19, 2012 às 15:27 Postado Novembro 19, 2012 às 15:27 Eu sou meio suspeita pra falar de História, porque me formei nisso né? hauhauahua Gosto tanto que to programando uma viagem histórica pra 2014: leste europeu, conhecer os locais dos antigos campos de concentração nazista e refazer algumas rotas que culminaram na batalha de Stalingrado. "A doida" kkkkkk
amandarun Postado Novembro 19, 2012 às 16:13 Autor Postado Novembro 19, 2012 às 16:13 Eu sou meio suspeita pra falar de História, porque me formei nisso né? hauhauahua Gosto tanto que to programando uma viagem histórica pra 2014: leste europeu, conhecer os locais dos antigos campos de concentração nazista e refazer algumas rotas que culminaram na batalha de Stalingrado. "A doida" kkkkkk Aí é legal.... também que eu sou judia né, sou meio suspeita pra falar, porque isso aí me interessa, é MINHA história hahaha mas é bacana, leste europeu... - Hoje to com vontade de correr .-. Bora completar 20k na semaninha vá? hahahha
amandarun Postado Novembro 19, 2012 às 17:59 Autor Postado Novembro 19, 2012 às 17:59 HOJE VAI TER PIZZAAAAA
shogun14 Postado Novembro 19, 2012 às 18:15 Postado Novembro 19, 2012 às 18:15 HOJE VAI TER PIZZAAAAA sem essas porcarias, vc disse que ta on fire o ano inteiro, entao, sem pizza, blz? uhehuueueuhe
amandarun Postado Novembro 19, 2012 às 18:19 Autor Postado Novembro 19, 2012 às 18:19 sem essas porcarias, vc disse que ta on fire o ano inteiro, entao, sem pizza, blz? uhehuueueuhe pizza vira músculo colega, pra quem está on fire o ano todo que nem eu só existe off season riariaria mas falando sério agora, hahahah pizza eu nem considero lixo... nas poucas vezes que eu como, o peso não muda NADA no dia seguinte, nem retenção, nem nada... hahaha
Lucram Postado Novembro 19, 2012 às 18:31 Postado Novembro 19, 2012 às 18:31 O problema da pizza nao é a massa ou as calorias ou nada do que o pessoal pensa, é o sodio Nada de refri junto amandinha, beba muita agua /warrior mode
lololol Postado Novembro 19, 2012 às 20:01 Postado Novembro 19, 2012 às 20:01 Eu sou meio suspeita pra falar de História, porque me formei nisso né? hauhauahua Gosto tanto que to programando uma viagem histórica pra 2014: leste europeu, conhecer os locais dos antigos campos de concentração nazista e refazer algumas rotas que culminaram na batalha de Stalingrado. "A doida" kkkkkk DAHORA !
amandarun Postado Novembro 19, 2012 às 20:35 Autor Postado Novembro 19, 2012 às 20:35 O problema da pizza nao é a massa ou as calorias ou nada do que o pessoal pensa, é o sodio Nada de refri junto amandinha, beba muita agua /warrior mode eu sinceramente não vejo pq me preocupar tanto assim com sódio... tipo, se eu fosse sedentária é outra coisa, mas vei, nao sou né hahahah - no final não corri, mas o treino de upper foi bom Primeiro post atualizado, tirei umas coisas e adicionei outras.
Visitante usuario_deletado23233 Postado Novembro 19, 2012 às 20:42 Postado Novembro 19, 2012 às 20:42 come sem medo amanda.... eu sugiro que peça pizza das pizzzarias conveniadas com o sistem IIFYM, daí por um adicional $$ a pizza vem com macros contados...
amandarun Postado Novembro 19, 2012 às 20:47 Autor Postado Novembro 19, 2012 às 20:47 (editado) come sem medo amanda.... eu sugiro que peça pizza das pizzzarias conveniadas com o sistem IIFYM, daí por um adicional $$ a pizza vem com macros contados... Como sem medo mesmo........ Vixe cara, vc tem que me mandar o catálogo deles e um ímã pra botar na geladeira, porque eu não sei onde tem isso por aqui não viu Eles colocam sacolézinho de albumina de brinde?? E saquinho de sal creatinizado? Editado Novembro 19, 2012 às 20:47 por amandarun
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