amandarun Postado Agosto 8, 2012 às 15:57 Autor Postado Agosto 8, 2012 às 15:57 (editado) Bom dia!! É cruel mesmo,gatinha! Vc estuda longe é? uia! beijinhos! Que nada, estudo aqui pertinho (ontem ate voltei p casa a pe) mas é uma longa historia, minha mae entra no trabalho cedo entao preciso acordar cedo p ela me levar kk Bjs Dio: obrigada ai N4d3r: ela que aguarde hahah Editado Agosto 8, 2012 às 15:53 por amandarun
Mimis Postado Agosto 8, 2012 às 17:10 Postado Agosto 8, 2012 às 17:10 aiii tadinha... tua mamis não deixa tu ires a pé então? calma... aos poucos tu vai conquistando tua independencia, né? Vc é filha única?
amandarun Postado Agosto 8, 2012 às 19:01 Autor Postado Agosto 8, 2012 às 19:01 aiii tadinha... tua mamis não deixa tu ires a pé então? calma... aos poucos tu vai conquistando tua independencia, né? Vc é filha única? de manhã ela nem deixa ;p só de tarde que é mais movimentado e tals... mas eu até curto acordar cedo, digo que não mas no fundo gosto sim eu tenho uma irmã, mas ela vive meio com meu pai (pais separados e tal), tipo ela vai revezando de casa, mas eu sou meio "brigada" com meu pai (looonga historia de novo haha) aí eu vivo com minha mãe mesmo mas é isso ai, vou conquistando independencia aos poucos, eu prefiro esperar um pouco mais pra começar a ir sozinha pra escola, ate pq nao é seguro mesmo eu ir sozinha as 7 da manhã sabe, sei la
Mimis Postado Agosto 8, 2012 às 19:55 Postado Agosto 8, 2012 às 19:55 Sim... aos pouquinhos vc chega lá né? É só ter calma... E a frigideira? Já inaugurou? Conte-me tudo!!!
NetoGym Postado Agosto 8, 2012 às 20:21 Postado Agosto 8, 2012 às 20:21 OASKKOASKSOAo , oloco se é doido mora em SP e i cedo sosin pra escola , só quando tive com 40 de braço kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Yas Postado Agosto 8, 2012 às 20:47 Postado Agosto 8, 2012 às 20:47 Nossaaa gente, tbm não é assim, moro em sp (num lugar bem perigoso a propósito) e sempre vou sozinha pra escola e nunca aconteceu nada comigo saopkoskapoksaopasjiojosai. Agora de noiteee que eu acho BEEEM perigoso...
Slim Fifty Postado Agosto 8, 2012 às 21:50 Postado Agosto 8, 2012 às 21:50 Gostei bastante desse relato, talvez pq relatos de pessoas querendo "crescer" é mais animador e motivador pra mim, mesmo sendo endo e não podendo seguir quase nenhuma das dicas. De qualquer forma, estou acompanhando, e antes que me esqueça, parabéns pela determinação e por ter vontade de aprender, mesmo sendo bem novinha.
amandarun Postado Agosto 8, 2012 às 23:39 Autor Postado Agosto 8, 2012 às 23:39 Sim... aos pouquinhos vc chega lá né? É só ter calma... E a frigideira? Já inaugurou? Conte-me tudo!!! nem inaugurei não!!! o problema é que tudo que andei fazendo, são coisas que da pra fazer no micro... aí complica haha OASKKOASKSOAo , oloco se é doido mora em SP e i cedo sosin pra escola , só quando tive com 40 de braço kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkk nem é tãaao assim, mas tipo eu prefiro não sabe Nossaaa gente, tbm não é assim, moro em sp (num lugar bem perigoso a propósito) e sempre vou sozinha pra escola e nunca aconteceu nada comigo saopkoskapoksaopasjiojosai. Agora de noiteee que eu acho BEEEM perigoso... é verdade, de cedo nem é tão assim, mas tipo, como eu vou pro treino fim de tarde, as vezes eu volto e já são umas 18:30, e ja aconteceu de tentarem puxar papo sabe, essas coisas... uma vez eu tava voltando com compras e passou um mendigo, e tentou roubar minhas compras, eu esquivei e saí correndo. hahaha essas coisas sabe, de tentarem mexer e tals, mas eu não sou bobinha sabe... mas de manhã eu ia ficar meio encucada pq é mais calmo sabe, ai fico com medinho haha Gostei bastante desse relato, talvez pq relatos de pessoas querendo "crescer" é mais animador e motivador pra mim, mesmo sendo endo e não podendo seguir quase nenhuma das dicas. De qualquer forma, estou acompanhando, e antes que me esqueça, parabéns pela determinação e por ter vontade de aprender, mesmo sendo bem novinha. eu acho que deve ser porque voce acaba vendo que o outro lado também é dificil... sei la rs mas curti saber que voce ta gostando, vou continuar relatando (: obrigada por ler! Treino A - MMSS Supino 5kg cada lado 4x10 ~halteres Desenvolvimento ombros 4kg cada lado 4x10 ~halteres Rosca direta 4kg cada lado 4x10 (go veias!) ~halteres Elevação lateral 3kg cada lado 4x8 ~halteres Pulley supinado 24kg 4x10 Máquina tríceps 22,5kg 4x10 Abdominais 4x20 (sugestão da Mimis hehe) Foi legal o treino, deu pra sentir bem, eu suei bastante porque tava abafado, mas dá uma sensação legal, tipo de esforço sei la. Esqueci de fazer o peck deck --' (ANTA, só fui lembrar agora) Peso 44kg
Mimis Postado Agosto 9, 2012 às 10:15 Postado Agosto 9, 2012 às 10:15 Bom dia, florzinha!!! Gosto muito da sua carga!!! Tem um carinha lá na academia, com cerca de 18 - 20 anos que faz elevação lateral com 3 ou 4kg, quase morrendo... hihihi... beijinhos mil!
orquidea Postado Agosto 9, 2012 às 14:28 Postado Agosto 9, 2012 às 14:28 Bom dia, florzinha!!! Gosto muito da sua carga!!! Tem um carinha lá na academia, com cerca de 18 - 20 anos que faz elevação lateral com 3 ou 4kg, quase morrendo... hihihi... beijinhos mil! essa sou eu 4kgs e morrendo uhauahuauh
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