[Fechado]

[Kamilla 10]

equação biquadrada, equação irracional, relação entre coeficientes e raízes, problemas de 2 grau, sistemas de 2 grau, e muitas coisas sobre triângulos

pois é, e ano que vem aumenta pra 7 x.x

Ixi sei como é, matemática não é meu forte a pesar de manter a média até o ano passado (1º ano do ensino médio) eu tava na particular, ai a média era 7,5 esse ano vim pra estadual a média é 5 kkk

[amandarun 224]

tem uma prof doida na minha escola que tipo , você pode pega a borracha apaga sua nota e fala assim - PROF MINHA NOTA TA ERRADA DAI VC APAGA E COLOCA 10 , ela nao fala nada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk loca pra car#i

meeeu, que bom isso hahahhaa

Ixi sei como é, matemática não é meu forte a pesar de manter a média até o ano passado (1º ano do ensino médio) eu tava na particular, ai a média era 7,5 esse ano vim pra estadual a média é 5 kkk

eu nunca fico abaixo sabe, tipo nunca peguei rec, mas sei la, eu fico triste se tiro tipo na média x.x e matemática é um saco

[amandarun 224]

To indo pro treino, bjs

[FrangoGainer 568]

a foi facil entao a prova

[amandarun 224]

a foi facil entao a prova

foi nada...

--

treino de hoje foi super bom tambem...

20 min corrida a 8.3 - total 2.75km

agacho 6kg lado 4x10

press 62.5kg 4x10

flexora 22.5kg 4x10

extensora 30kg 4x10 ÁCIDO LÁTICO SEU FDP

adutora 75kg 4x10

panturrilha 35kg segura 3 segundos 3x10

100 abdominais

não fiz adutora, tava ocupada.

pós treino: 4 pedaços de pizza

fui, bjs

[FrangoGainer 568]

era so decorar as formulazinhas e pronto...

Boa Noite.

Editado Outubro 12, 2012 às 00:56 por FrangoGainer

[amandarun 224]

treino hoje

20 min corrida a 8.3 - total 2.75km

FC logo depois: 73%

supino 6kg lado 4x10

cruci deitada 5kg lado 4x10

desenvolvimento 5kg lado 3x10

rosca 5kg lado 4x10

pulley 26kg 4x10

triceps 27.5kg 3x10

[FrangoGainer 568]

voce aumentou as cargas *-*

[amandarun 224]

voce aumentou as cargas *-*

só do crucifixo.... o resto ta dificil de aumentar

[amandarun 224]

oi

hoje vou treinar de manhã e depois vou sair com minha mãe, acho que vou tentar correr 30 min em vez de 20, a 8.4. veremos, mas pelo menos 20 eu corro sim, nessa velocidade. se eu sentir que ta tudo beleza faço 30

bjs