[Fechado]

[amandarun 224]

Jaja ninguem ganha de você, rs.

hahahahah quem me dera ;p

[FrangoGainer 568]

to falando amandinha , mais 2 anos de treino pesado e voce ganha de mim na queda de braço

[amandarun 224]

to falando amandinha , mais 2 anos de treino pesado e voce ganha de mim na queda de braço

opaaaaaa, certeza né, ô 100kgs hahahahha

Treino de hoje

20 min corrida a 7.6 - total 2.5km

supino 6kg lado 4x10

crucifixo deitada 4kg lado 3x10

desenvolvimento 5kg lado 3x10

pulley supinado 26kg 4x10

triceps maquina 27.5kg 3x12

rosca 5kg lado 3x12

fotos dos bracinhos (sou a garota com braços mais meigos do mundo)

[NetoGym 152]

Meu Deus e essa lombriga passando ai pelo punho KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK brincs =D

[amandarun 224]

Meu Deus e essa lombriga passando ai pelo punho KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK brincs =D

Ela cresceu demais, saiu do estômago e foi pro braço :(

Vai me fazer catabolizar

[NetoGym 152]

Ela cresceu demais, saiu do estômago e foi pro braço :(

Vai me fazer catabolizar

SAKOSAKOSAKOSAKOKOAS só pra ri mesmo

[amandarun 224]

SAKOSAKOSAKOSAKOKOAS só pra ri mesmo

Hahahahha mas foi boa a da lombriga. kk

[NetoGym 152]

oi povo kk

hoje foi legal ;b tinha um povitcho (meninos) fazendo queda de braço hahaha ai eu fiz com um garoto la, ele é mais alto que eu mas é meio magrela kk não é dos fortes, mas enfim, é menino né? e empatou, tipo a gente ficou uns 3 minutos tentando e ninguem virava a droga do braço do outro hahaha ai veio outro que tambem nao era forte mas magro nao era, e empatou de novo. haha

eu sei, super besteira isso, mas me senti

Nossa e eles ficaram te chamando de amanda big monster depois ? O.o

[amandarun 224]

Nossa e eles ficaram te chamando de amanda big monster depois ? O.o

Não, pouca gente viu, só uma menina falou "nossa amanda, voce é forte" eu ri e depois o menino (o segundo) ficou me olhando com cara de bunda

[NetoGym 152]

Não, pouca gente viu, só uma menina falou "nossa amanda, voce é forte" eu ri e depois o menino (o segundo) ficou me olhando com cara de bunda

Agora você fica encarando os cara né ahussshhushuashuas