Atum

[Othecos 1]

aonde vc mora netogym?

[amandarun 224]

aqui é 2 reais a lata

[4NG3L0 2]

sakokoaskaso como atum todo dia , aqui nem é caro 1,95 a lata *-* a fonteee ASHUSHSAHA

é veio!! aqui é 4 conto, ce tá bem servido!! comprei uma gomes da costa light (em água) e tem 12g de proteína por porção,

sendo que a porção é de 60g... e o pote vem 120g, ou seja..... a lata tem 24g de proteína!!! hoje comi meia lata com alface e tomate no pão de manha, dahora...

[amandarun 224]

ta caro!!! aqui eu compro por 2 reais a lata, que inteira vem 22g de proteina!

[NetoGym 152]

aonde vc mora netogym?

So de SP-presidente venceslau interior =D , to axando caro 1,95 SAUHASHUAUHU antes era 1,70 , dai o cara viu que tava lucrando e aumento ASUSHUS só eu compro lá e a duzia de ovos lá é 2$ tipo médio edit: a lata aqui é 120 gramas 28,4 proteina total =D marca é M&K alguma coisa assim se nao me engado Editado Agosto 7, 2012 às 16:40 por NetoGym

[ikmenos 39]

Tem lugar que eu acho a lata por R$1,60, unica coisa que é de uma marca desconhecida, ai não dá pra saber se está livre de metais pesados.

[Othecos 1]

Caraca mano,aqui ta 4 conto tbm.Esse eh um ponto ruim de morar na capital,adoro atum,mas 4 conto em uma lata nao da nao.

Com 4 conto da pra comprar 1/2 quilo de filé de frango.Se fosse 1,95 comia atum todo dia kkkkk.

[NetoGym 152]

Caraca mano,aqui ta 4 conto tbm.Esse eh um ponto ruim de morar na capital,adoro atum,mas 4 conto em uma lata nao da nao.

Com 4 conto da pra comprar 1/2 quilo de filé de frango.Se fosse 1,95 comia atum todo dia kkkkk.

ASHHASHUASHUSAHHUs , como atum todo dia , o ruim que é longe pacas dai tem dia que treino perna e pra atravessa a cidade atrais da fonte do atum de 1,95 =)

[kingsize26 2]

Eu como sardinha .... a tabela pelo menos é igual e dependendo da variação (light,conserva ) é até melhor

e aaaah,ja ia esquecendo,muito mais barato

Editado Agosto 8, 2012 às 22:52 por kingsize26

[Sky910 1]

Enjoei de atum =(! Substitui por queijo e derivados :-)..mas preciso repor a fonte para receber omega 3 & cia(pensando em voltar a comer sardinha mesmo, essa sim eu gosto MUITO).

Editado Agosto 8, 2012 às 23:10 por Sky910