Diário Do Derb (Victão) Com Fotos! Pág. - 1/2...

[Rodrigo Souto 338]

SUHAHUASHUA isso mesmo

[derb 0]

Treino de hj: Peito e Tríceps!!!! bom treino pra quem for treinar tbm!!!

[derb 0]

o treino foi haaaaard, meu peio ta super inchado e o triceps fico loko, fadigou total!!

[Rodrigo Souto 338]

Ai sim, depois poste umas fotos haha

[derb 0]

Ai sim, depois poste umas fotos haha

Rodrigão ta acompanhando fielmente ein!! hahaha lgl!!!

pode deixar essa semana se eu tiver tempo tiro umas fotos!!!

[derb 0]

Treino de hj: Costas, Bíceps e ant. #Partiu!!

[derb 0]

Treino de hj: Ombro/Trapézio e Pernas/Glúteos!!!!

[Luizns 365]

Acompanhando.

Ta fazendo ABC2x?

Como tá a dieta?

[Rodrigo Souto 338]

é isso ae rumo ao OGRISMO HAHAHAHHA

[derb 0]

Acompanhando.

Ta fazendo ABC2x?

Como tá a dieta?

Isso ae, ABCAB, dieta.... diminui os carbos apenas!!!

e to no oxyelite pro com creatina hahaha