[Falta de Pesquisa]Crescer 0,5Cm De Biceps Por Mês Normal? Considero Lento, Vcs ?

[heitor5452 55]

Cara devi ser 2 á 3 vezes o Kg do seu peso... você nao leu o tuto do leandrotwin nao mano?

[manel007 3.417]

dieta não é somente proteína ( apesar que pode dar uma aumentada nas proteínas aí), seria legal postar sua dieta na sala de nutrição, talvez seja esse o problema

[Leoo5 85]

Almenta mais a proteina amigo eu sempre me como bastante proteina ''/ Bem 0,5cm acho que é bom Mais veja certo a dieta flws

[Visitante]

Pode ser o treino que está muito exagerado, dando desgaste, ou muito fraco.Posta ai seu treino de tudo, até de perna...

[Romário Bitencourt 1]

Cara cresci 8 Cm em um 1 e 3 meses.

E tu reclamando ae 0.5 por mês daqui uns 2 anos tu entra no Guiness .

[14th 177]

Pessoal falando para ele rever a dieta crescendo 0,5cm por mes? Haha..

Tá ótimo 0,5cm por mes. ótimo mesmo. Ainda mais por você só ter 14 anos. Quanto a queda, normal. Quanto mais tempo passa, menos você ganha.

[Davi Alexandre 2]

quer virar um Colleman em UM ANO É ?

[Visitante Éverton Udson]

quando um membro q carece de pesquisa cria um tópico desses ou vcs mandam ele pesquisar ou respondem com seriedade.

trolhar e desrespeitar é proibido no fórum. ( ainda mais nesta seção.)

@LM PUNK

pesquise, pesquise...................simples.............

Editado Agosto 1, 2012 às 00:43 por Éverton Udson

[SpyThieF 187]

quando um membro q carece de pesquisa cria um tópico desses ou vcs mandam ele pesquisar ou respondem com seriedade.

trolhar e desrespeitar é proibido no fórum. ( ainda mais nesta seção.)

@LM PUNK

pesquise, pesquise...................simples.............

Ah mano, não adianta tu manda nego pesquisar pq sempre tem algum boçal novo no forum que vem responder com respostas mais ridiculas ainda. Aderi ao movimento o jeito é trollar mesmo pra ve se cria vergonha na cara. Algumas vezes da ate pra responder direitinho, mais sempre a pessoa comeca a perguntar de tudo. Isso quando a vc responde direito joga os artigos as pagina certinho e o cara no final nao cai na real e fala que vai fazer a mesma merda pq nao ta satisfeito com as resposta(pq eles nunca le os artigos por completo).

[Hipertrofia.org 1.705]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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