Tomar Ou Não Tomar Suplementos?eis A Questão!

[derocis 0]

O Kg do peito de frango com certeza é mais barato que o Kg de hamburguer. Faz a proporção!

Compra Batata doce, atum, ovos, frango e pão (pode até ser o norma, que é mais barato que integral...Melhor seria o integral)...Ah sim, se rolar grana pra comprar salame tem uns com alto indice de proteína e pouca gordura.

Cara, é comprar estudando o rótulo nutricional dos produtos.