Diario De Powerlift - Rumo Ao Ases De Ouro.

[Inorab 0]

Pessoal,

Sou atleta amador de PL e pretendo participar do Ases de Ouro-SP, na tentativa de quebrar um recorde pessoal.

Bom, tentarei registrar aqui minha jornada da forma mais clara e metódica possível, assim, quem sabe posso ajudar ou incentivar a outros confrades.

Atualmente estou utilizando o método Russo de Boris Sheiko, infelizmente já estou em sua ultima semana, devo fazer 1 semana de recuperação e entrar em algum método Mio/Sarco.

Assim que finalizar a opção irei relatando por aqui.

Também devo postar alguns vídeos dando dicas ou falando um pouco mais de minha rotina.

Abraços a todos.

Editado Julho 30, 2012 às 16:13 por Inorab

[GuitarndIron 78]

Acompanhando.

Muito boa a iniciativa, sucesso!

[danilorf 2051]

É de que cidade?

[Bateman 0]

Acompanhando..com ctz!!

[manel007 3417]

Acompanhando... se tiver como postar como é esse treino eu agradeço!

[gabrielni 0]

Acompanhando aqui e boa sorte !!

[Gabriel.O 128]

Opa, vou acompanhar

[greco-romano 108]

Muito legal, camarada.

Fala um pouco do Sheiko pra nós. Não lembro de relatos dele no fórum, só de referências.

E teu objetivo com um mio-sarco seria qual?

Abraço

[3X3L3NC14 47]

to ansioso para ver tuas marcas manolo,posta teu treino logo ae mano! SAHUSAHUSA

[goFran 95]

opa vou acompanhar tb, com certeza. Coloca as marcas Aê !