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Olá, li muito sobre o lipo 6 de todos os tipos, e resolvi comprar o lipo 6 black .

Comecei a tomar hoje, estou pesando 67kg.

Estou com duvida a respeito dos horários e da dosagem, pois em alguns tópicos que li, na maioria deles

todo mundo tomava um pela manhã e um pela tarde antes do treino, já no site que comprei indica que seriam 3 pela manhã e mais 3 a tarde. Mas quanto a isso vou aumentando gradativamente conforme minha necessidade.

Enfim como resolvi malhar pela manhã , estou meio em duvida em como administrar os horários. Hoje tomei um pela manhã antes do café , tomei o café , esperei um pouco e fui malhar, pretendo tomar outro mais tarde.

Será que o efeito daria no mesmo e tal ??

estou meio perdida quanto a isso...

Quanto aos efeitos colaterais , tive uma aceleração nos batimentos cardiacos e tb na respiração, um leve enjoo, que ja passou.

Pretendo continuar postando aqui até o conseguir meu objetivo, relatando tudo que foi preciso fazer para conseguir.

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Postado

É o 6x normal, e não o UC, certo ?

Vá gradativamente mesmo, começando com 2 por dia, até 6 por dia.

Tenta tomar 30 minutos antes da refeição, e depois vai pro treino. O recomendado é tomar mesmo logo cedo, e depois na parte da tarde, e não tomar até 5 horas antes de durmir, porque pode dar insoonia.

Acho que é isso ;)

Postado

esses efeitos colaterais são normais, quanto aos horários vou deixar pra outra pessoa responder, não esquece da alimentação, se não vai jogar dinheiro no lixo, o suplemento sozinho não faz milagres

Postado

É o 6x normal, e não o UC, certo ?

Vá gradativamente mesmo, começando com 2 por dia, até 6 por dia.

Tenta tomar 30 minutos antes da refeição, e depois vai pro treino. O recomendado é tomar mesmo logo cedo, e depois na parte da tarde, e não tomar até 5 horas antes de durmir, porque pode dar insoonia.

Acho que é isso ;)

isso isso , o normal .

Estou tomando cedo, 30 minutos antes da refeição. Minha unica duvida é que treinando a tarde eu ja teria tomado as duas doses "talvez" potencializando o efeito. E treinando pela manhã, a outra pela tarde teria efeito da mesma forma ?

Postado

o horario em que voce treina nao interfere no efeito do suplemento

Ah , era isso que eu queria saber kkk ..

Chegaram a me falar que no meu caso seria melhor tomar os dois pela manhã =s

acheei meio estranho mesmo rs..

Vou continuar então como estou tomando.

Postado

Krob, num é que não interfere, é que como tem cafeina e algumas substancias estimulantes, tomar no pré-treino daria uma disposição a mais, só isso hehe :P

Mas não tem problema não tomar antes do treino não..

Postado

Krob, num é que não interfere, é que como tem cafeina e algumas substancias estimulantes, tomar no pré-treino daria uma disposição a mais, só isso hehe :P

Mas não tem problema não tomar antes do treino não..

hahaha eu tomo antes do treino kkk

só que faço o contrario .. ao invez de tomar uma pela manha antes do café e outra a tarde antes do treino..

eu tomo uma pela manha antes do café e do treino e a de tarde é tpw pra nada kkkk

Postado

estimulante alem de servir pra dar um gás no treino, acelera seu metabolismo, mesmo voce tomar sem treinar, seu corpo vai ta consumindo mais calorias, consequentemente (se a alimentação estiver adequada) voce perde peso

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