Dieta Da Cetose Ou Da Proteina

[Bonatto 1]

Gente queria agradecer muito a ajuda de todo mundo, mais estou passando no medico hj ... assim que voltar posto aqui quais as alteraçoes..!!!!! e vou continuar postando aqui as fotos com as mudanças !

[M@rçal 2]

Tipo... Faço CIRCUITO, def+emagrecimento

Segunda por exemplo : to com 77,5KG.

Dai eu peso por exemplo na QUARTA eu ja to com 80KG

Sei q e pq eu incho causa dos exercicios, mas isso acaba desmotivando....

[M@rçal 2]

Aew galera oq me recomendao de Termogenico?? A grana ta meio curta. dei uma parada de 2 semanas suspeita de dengue e alto estima ta la embaixo. Gostaria de voltar a treinar com o termogenico para ajudar, e foda treinar e n ver muita coisa.

Desanimo treinar e nao ver nada de resultados.

Tenho 80kg.

1,75

17 anos

Aew agradeço ajudas e Criticas aew

[mrs 4]

Aew galera oq me recomendao de Termogenico?? A grana ta meio curta. dei uma parada de 2 semanas suspeita de dengue e alto estima ta la embaixo. Gostaria de voltar a treinar com o termogenico para ajudar, e foda treinar e n ver muita coisa.

Desanimo treinar e nao ver nada de resultados.

Tenho 80kg.

1,75

17 anos

Aew agradeço ajudas e Criticas aew

Efedrina + Cafeina

[M@rçal 2]

pow mais mais nao e a efedrina que foi retirada de muitos termogenicos??? Ouvir falar q nao encontra mais termo com efedrina... Confirma???

[mrs 4]

pow mais mais nao e a efedrina que foi retirada de muitos termogenicos??? Ouvir falar q nao encontra mais termo com efedrina... Confirma???

não encontra mais, mas só comprar franol e meter cafeina, tem topico aqui no forum explicando sobre isso

[Bonatto 1]

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=661

Galera segue a foto tirada dia 13/10 92 kl !!!! rumo a 85 vam boraaaaa

[Deko_ssa 2]

força...ta perdendo legal

tou no mesmo esquema

seg a sexta proteina mais malto apenas no pos e brocolis

sab e domingo recargo com integrais

showwww

nesses dois meses de proteina vc saiu muitas vezes?

[Bonatto 1]

força...ta perdendo legal

tou no mesmo esquema

seg a sexta proteina mais malto apenas no pos e brocolis

sab e domingo recargo com integrais

showwww

nesses dois meses de proteina vc saiu muitas vezes?

Cara vou te falar que so aos sabados viu !!!! nao sai mais que isso nao.. uma vez ou outra sai uma vez na semana mais bem pouco, o bom e que poder sair pra comer normal ne.... come carne avontade !!!

[JOOWNAIPE 0]

Iaew brother, possui mais alguma evolução?

Falei que iria entrar nessa dieta e nem rolou, vou ter que fazer em dezembro.

Abração.