Dieta Da Cetose Ou Da Proteina

[MarcelloB. 32]

eu ia faze essa dieta, mas desisti pq vi isso

É triste ouvir tanta asneira de uma profissional que se diz formada em nutrição.

"o corpo transforma o glicogênio em glicose"

como vc quer dar credibilidade pra uma pessoa q fala isso...

[Danillo Leite 0]

É triste ouvir tanta asneira de uma profissional que se diz formada em nutrição.

"o corpo transforma o glicogênio em glicose"

como vc quer dar credibilidade pra uma pessoa q fala isso...

só rindo!

[JOOWNAIPE 0]

Fala parceiro Bonatto, também estou afim de entrar nessa dieta.

Eu tenho o mesmo problema que você, essas gorduras localizadas e está incomodando.

Vai postando sua dieta aí que estarei acompanhando de perto.

Abração e vamo que vamo.

[Bonatto 1]

Bom galera eu e meu primo compramos as fitinhas que indicam se o corpo esta realmente consumindo gorduras ou nao !!! e quando pela manha tive uma surpresa a fitinha nao mostrou alteração alguma! entao tenho duas conclusões ou nao estou na fase cetônica ou nao usei a fitinha corretamente !

Entao estou mudando e tentando me adaptar a dieta nesta semana e rezando para que de alteração nas fitinhas !!!

joownipe-recomendo e muito a dite.. mais cuidado ela e muito complicada de ser feita.. qualquer abuso vc passa longe o que pode comer !entao se dedique que vai dar muito certo !

[Bonatto 1]

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=163

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=162

Galera segue as fotos depois de duas semanas ! VALEW !

[Juju. 10]

Acompanhando aqui

To começando essa dieta hoje

[M@rçal 2]

Opa vo começar essa dieta, menos carb. o possivel e proteina e isso?? Vlw seguindo aki

[Juju. 10]

Ahhh, e que fitinha é essa?

[Bonatto 1]

Ahhh, e que fitinha é essa?

R: esta fitinha nao me lembro ao certo o nome.. mais e so pesquisar um pouco que voce acha o nome da fita, e uma fita para diabeticos que mede a quantidade de corpos cetonicos que seu corpo esta eliminando e muito bom !!!!

Opa vo começar essa dieta, menos carb. o possivel e proteina e isso?? Vlw seguindo aki

Ola... nao ela funciona assim zere totalmente carbo por 15 dias !!!! no 15 dia saia da dieta e como muito carpo (300g aproximadamente) apenas um dia, depois voce começa a fazer 5 dias proteina e 5 dias carbo (lembrando apenas integrais) !!!!!

Boa sorte pra ti os 3 primeiros dias sao os piores !

Hj eu fiz o tente da fitinha e um resultado finalmente apareceu !!! nao foi muito forte mais pelo menos mudou de cor !!!!!! vou postando aqui os resultados !!!

Voces querem duas fotos por semana, ou a cada duas semanas???

Valew a força galera !

Editado Agosto 9, 2012 às 14:20 por Bonatto

[goFran 95]

Greco-romano- entao eu tenho ganho massa sim.. todas as minhas medidas estao aumentando gradativamente !!!!! tb nao entendo mais enfim realmente funciona !

Meio improvável...

para aumentar a massa = excedente calorico, e para perder gordura = déficit calorico.. (como vc deve ter percebido, nao tem como fazer os dois ao mesmo tempo, salvo algumas exceções)...

aumentar massa muscular enquanto perde gordura ? e isso tudo numa dieta sem carbos ? hum.. tá bom né.. se tu ta falando...

Boa sorte com seus objetivos. abraço.