Barras De Proteína

[victorhpr]

Quantas barras posso comer por dia ? Posso comer mais de uma no lanche ?

[Aless]

Pode comer quantas quiser, desde que se encaixe na dieta. Olhe a quantidade certinho de proteina, gordura (tipo de gordura) e carbo. Se puder colocar na dieta, nao tem problema. Algumas barras incluem vitaminas e minerais tambem, essas eh ate mais interessante comer mais de 1 por dia, se o orcamento deixar

[LeandroCampos]

Pode comer quantas quiser, desde que se encaixe na dieta. Olhe a quantidade certinho de proteina, gordura (tipo de gordura) e carbo. Se puder colocar na dieta, nao tem problema. Algumas barras incluem vitaminas e minerais tambem, essas eh ate mais interessante comer mais de 1 por dia, se o orcamento deixar

Falou tudo... Não tem como eu dizer se você deve comer 10 ou 20, tudo depende se os nutrientes da barra se encaixem na dieta.

[Meu Gostoso]

Bom mesmo é fazer essas barras de proteinas em casa, melhor custo beneficio.

[Visitante usuario_deletado123]

Se encaixar nos seus macros vc pode comer a caixa toda.

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