[Falta de Pesquisa]Bcaa + Whey + Malto + Creatina + Albumina + Animal Pak + Glutamina + Dextrose

[Rauê Cavill 0]

Eu tenho 80 kg, ganhei 20kg em 1 mês e alguns dias, só com dieta e academia. Nunca usei nenhum tipo de suplemento. Eu gostaria de saber de pessoas mais experientes, se posso usar todos esses suplementos de uma vez, continuando com minha dieta, é claro. Queria saber como montar o horário e tal. Desde já agradeço.

[Rodrigo Souto 338]

Claro que pode, mas eu só tiraria o animal pak ( jogar seu dinheiro no lixo ) e o malto já que tem a dextrose

[Rauê Cavill 0]

As opiniões sobre o animal pak são bem divididas, ou eu leio que é muito bom, ou que é muito ruim, eu achei que seria bom pra eu tomar, pq ganhei um peso razoável até, e diz que dá força e tal.

[Artic 15]

20 kilos em 1 mês e pouco? LOL!

[Rauê Cavill 0]

20 kilos em 1 mês e pouco? LOL!

Não tenho necessidade de mentir em um fórum de internet, man.

flw

[Rodrigo Souto 338]

As opiniões sobre o animal pak são bem divididas, ou eu leio que é muito bom, ou que é muito ruim, eu achei que seria bom pra eu tomar, pq ganhei um peso razoável até, e diz que dá força e tal.

é puro psicológico acredite, compre um centrum no lugar que vai ser basicamente a mesma coisa. Faça uma analise dos 2 produtos que você vai ver, bom tem esse video também se quiser dar uma olhada :

[Rauê Cavill 0]

Vou ver. O Bcaa também, dizem que tbm não funciona , pq mandam tomar pouco na embalagem pra durar mais e a marca lucrar mais. Diz que tem que tomar uns 11 caps O_o. Eu li aqui no fórum.

[Rodrigo Souto 338]

Bcaa é bom mas acaba sendo mto caro, eu escolhi a glutamina, mas também não vale a pena tomar 20g ao dia com um pote de 250g

[IRLAM 129]

20 kgs de massa em 1 mes?? caraca é muito isso.. muito mesmo

[planeta 5553]

bcaa

whey

albumina

glutamina

só são necessários se existe deficiência proteica na sua dieta

o resto sobre esse assunto é marketing

retenção de líquido da creatina parece grande em vc, pra ganhar todos esse peso...

acompanha a pressão pra ver se não está alta

Editado Julho 30, 2012 às 03:55 por planeta