Ajuda: Whey Protein+Malto C/ Dextrose+ Creatina+ Animal Pack + Albumina

[Destino 0]

Galera eu vou começar suplementar esse mês com esses suplementos que citei acima, gostaria de saber de vocês se eu tomando eles mensalmente eu terei bons resultados ao final de um ano malhando 5x na semana.

Obs: Malho a 5 meses.

Whey > 100% Whey Gold Standard

Malto/Dextrose > Neo Nutri

Albumina > Saltos

Animal Pack > Universal

Creatina > Não lembro a marca.

[O Contador 1]

Sua dúvida é unicamente essa?

Sim, com uma dieta correta e malhando pesado, você terá excelentes ganhos com essa suplementação!

[Destino 0]

Sua dúvida é unicamente essa?

Sim, com uma dieta correta e malhando pesado, você terá excelentes ganhos com essa suplementação!

Obrigado, é pq eu estava com medo de estár suplementado errado. Vlws ae

[Matheus Fioooorex 6]

Se for dedicado, descansar bem, fazer uma DIETA, e treinar pesado, os ganhos serao muito bons =)

)

Editado Julho 29, 2012 às 23:54 por Matheus Fioooorex

[Matheus Fioooorex 6]

... Editei foi 2 vezes

Editado Julho 29, 2012 às 23:54 por Matheus Fioooorex

[Destino 0]

Galera, ultima duvida e prometo que não vou perguntar mais nada.

Meu irmão me falo para tomar assim: Albumina antes de dormir e após acordar, 50gr de malto 30 minutos antes do treino junto com o animal pack, após o treino 30 gramas de whey com 30 gramas de malto. Esta certo? e se não estou oque devo fazer?

[matheusjv 0]

ta correto vai na fe

[gagibd 78]

animal pack e puro marketing ao meu ver é apenas um multvitaminico.

[O Contador 1]

Galera, ultima duvida e prometo que não vou perguntar mais nada.

Meu irmão me falo para tomar assim: Albumina antes de dormir e após acordar, 50gr de malto 30 minutos antes do treino junto com o animal pack, após o treino 30 gramas de whey com 30 gramas de malto. Esta certo? e se não estou oque devo fazer?

Esse malto antes do treino você pode até retirar se estiver querendo queimar gordura. O Animal Pack é mais marketing mesmo... quanto ao resto, tudo certinho. Bons ganhos!

[Destino 0]

Esse malto antes do treino você pode até retirar se estiver querendo queimar gordura. O Animal Pack é mais marketing mesmo... quanto ao resto, tudo certinho. Bons ganhos!

Mas aqui, tipow, se eu parar de tomar malto antes do treino eu não corro risco de ter catabolismo durante o treino, visando que eu sou muito magro (62 kg c/ 1.72 de altura) e quero ganhar massa para depois definir.