2 Meses [ Sera Q Estou No Caminho Certo ] ?

[flashgym 0]

Avaliem minha evolução , aceito dicas ...

Será que estou no caminho certo ???

Idade: 17

Objetivo : Hipertrofia

Treino: Abc2x

Tempo de treino: 2 meses

Dieta : ( nao sigo uma dieta , mais me alimento corretamente, de tres em tres horas ... .. alimentos bem escolhidos [ aveia , atum , peito de frango , batata doce , ovo , etc ]

Antes¹: http://imageshack.us/photo/my-images/839/antess.jpg/

Antes²: http://img405.imageshack.us/img405/1214/antes2g.jpg

1mes¹ : http://img28.imageshack.us/img28/9533/1mesr.jpg

1mes²: http://img543.imageshack.us/img543/3777/1mes2p.jpg

2meses¹: http://img859.imageshack.us/img859/2495/2meses.jpg

2meses²: http://img862.imageshack.us/img862/9752/2meses2.jpg

2meses³: http://img839.imageshack.us/img839/8692/2meses3.jpg

2meses: http://img39.imageshack.us/img39/3563/2meses4.jpg

Antes: 62 kg

Atual: 66

[FNM 8]

Tá no caminho certo, mas podia ter evoluído melhor se tivesse seguido uma dieta.

Mas foi boa a evolução.

[- Diego R. 0]

Tá indo bem continue firme, assim como você eu também tenho de começar a seguir uma dieta, ajuda BASTANTE.

[metallwarrior 61]

ta indo bem continua firme

[Caneviski 4]

Dois meses ainda é pouco para ver tanta evolução. Mas, você tá bem direcionado. Se esforça ai que você vai conseguir alcançar os objetivos. No pain no gain

[eduardoescobar 7]

ta bom po

[Chosen 4]

deu uma crescidinha, mas segue dieta bem melhor

[flashgym 0]

Valeu galera ! Vou ver uma dieta legal , e começar seguir !

Abraços