Relato Esthetics - Enan/diana/stanazol/trembolona

[r_esthetics 6]

Treininho tranquilo de braço hoje, 3 exercicios de triceps e 3 de biceps

close-grip bench press

triceps na polia

skullcrusher (testa)

biceps na polia

rosca com barra

scott unilateral c/ halter

Nao forcei muito, fazia 12 repetiçoes no maximo, nas primeiras 2 semanas eu pego mais leve mesmo

Comecei a diana ontem, hoje o pump ja foi sinistro, tava com saudades da dianinha. Tirei fotos, mais sairam muito tremidas (mao tremendo por causa do clemb)

Vai a menos piorzinha mesmo:

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Colateral: cortei o cabelo quarta, hj ja ficava uns fios na toalha quando eu secava

Editado Agosto 3, 2012 às 22:39 por r_esthetics

[Tomelirola 75]

E ai pouca telha!

Mano pq tu não manda um 30mg de stano oral junto com a diana? Acho que segura bem a retenção.

E outra coisa manda mais um bujão de trembo ai man, pow ta com essa trembo coisa linda ai manda dois bujão logo! Começa no final da diana e não para mais homem de deus....

Começa usar depois da diana e usa até ficar satisfeito. Não deixa o ciclo no marasmo depois da diana não =D

Abs man

[r_esthetics 6]

Muita calma nessa hora Tome!!!

Alterei a duração e o protocolo do ciclo, tbm acertei o timming do enantato no fim do ciclo.

Ficou mais ou menos assim:

1-13: Enan 500mg (400~300mg quando entrar a trembo)

2-5: Diana 40~30mg TSD

11-16: Trembo 100mg DSDN

11-16: Stano 100mg DSDN

Dessa vez 7 semanas de Bulk e 9 de cutting.

Trembolona vai no final, pra quando os ganhos tiverem estagnados, alem de dar uma qualidade sinistra ao shape.

Abraços.

[Mav3r;ck 15]

Acompanhando!!!! Boa sorte!!!

[Tomelirola 75]

Sempre eh bom fechar o ciclo com cutting man! Depois na tpc aumenta as cal um pouco o corpo reage bem.

hehe Que bom que vc tem juizo!@ ahahah

[julieduca 147]

R_esthetics, desculpa desvirtuar seu relato, mas vi que vai usar trembo e qria saber o que acha do meu protocolo.

1-10 500mg durateston

1-5 50mg diana tds

9-16 110mg trembo dsdn

9-16 100mg stano dsdn

Mais uma vez desculpa ai, e se me ajudar t agradeço, abrsss e boa sorte ai.

[r_esthetics 6]

Nao sei te dizer a meia-vida do dura, mas acho que deve ficar entre 4 e 6 semanas depois da ultima aplicaçao mesmo, portanto creio que o protocolo esteja correto.

[Pedrator 39]

Depois de um ciclo cutting é melhor manter as calorias na tpc ou aumentar ?

[r_esthetics 6]

Aumentar... Se fizer dieta na TPC murcha tudo rapidinho.

[Pedrator 39]

eu digo, no ciclo eu mantive -500 de deficit calorico, ai na tpc, devo ir aumentando como se fosse fazer uma consolidação ? ou aumento tudo tipo de 2500 pra 3500 de um dia pro outro.