[Falta de Pesquisa]Ajuda

[Luciano B 0]

Eai galera blz?

Eu tenho 15 anos e faço academia há 3 meses, tenho 1.73 de altura e peso 60 kilos. Há 3 semanas atras comecei a tomar whey + creatina + dextrose e albumina a noite. Ai hoje eu tava falando com meu tio que é medico e faz academia comigo e ele falou pra eu parar de tomar, que eu estava sobrecarregando demais os meus rins, que isso atrapalharia meu crescimento..porra fiquei bolado, mas ai tento explicar pra ele o que os caras falam aqui no forum e tal, e ele fala que nao se pode confiar na internet... O que vcs acham? devo parar com a academia? Valeu abç

[Artic 15]

acho que não sobrecarrega os rins e não afeta o aumento da sua estatura tomando apenas whey,creatina,dextrose e albumina

conversa fiada a dele

[Wor 0]

Desculpa, seu Tio esta doido, academia com acompanhamento de um profissional é a melhor coisa que você faz na sua vida...

Mas esta muito cedo para suplementos.... espera mais um pouco,

Editado Julho 28, 2012 às 04:55 por Wor

[Kurt Cobain 37]

O.O seu tio tá equivocado ... acho que tá cedo pra tomar suplys, mas dizer que vai sobrecarregar os rins e vai fazer parar de crescer é sacanagem. tipo, albumina é a clara do ovo, então tu vai sobrecarregar teu rim comendo ovo por aê? ou o whey , tu vai parar de crescer por tomar '' leite '' ? U.U

[Ice_AAS 21]

Creio que ele tenha dito isso devido a tua idade.

E essa fama da creatina sobrecarregar os rins não é tão exagerada(não tô dizendo que a idéia é correta, só não me parece tão absurda quanto dizem), já ouvi relatos de pessoas reclamando até de retenção depois do uso da mesma.

[Gabriel.O 128]

Tu não vai parar de crescer nem sobracarrega tanto assim o figado, mas tbm não vejo o porque de tu usar tantos suplementos, é só caprichar na dieta

[José Carlos (Silveirinha) 29]

vc tá numa idade boa de ganhar massa sem tomar nada....

coma bem, treine e descanse..... vc vai ver muito resultado, e vai poupar uma boa $$$..

quanto aos rins, se vc tomar mais ou menos 1,5L de agua a mais que o recomendado, não tem erro....

[Hipertrofia.org 1.705]

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