Luciano B 0 Postado Julho 28, 2012 às 02:02 Postado Julho 28, 2012 às 02:02 Gostaria de saber se posso adicionar aveia no meu shake pos treino (Whey, Dextrose, Creatina, BCAA), e a quantidade certa E tambem o que eu poderia comer com aveia. Abraços
RafaelCrvs 12 Postado Julho 28, 2012 às 02:06 Postado Julho 28, 2012 às 02:06 por que adicionar a aveia se ja vai ter dextrose? Aveia combina com: leite, banana, ovos, bolos, mingau...
Heitor_11 0 Postado Julho 28, 2012 às 02:39 Postado Julho 28, 2012 às 02:39 na minha opinião, aveia é melhor tomar depois de uma refeição sólida, eu tomo depois do almoço.
amandarun 224 Postado Julho 28, 2012 às 17:50 Postado Julho 28, 2012 às 17:50 Eu gosto de aveia mas não colocaria no pós nao, eu como no café da manhã e as vezes no pré treino
C.K. 9 Postado Julho 28, 2012 às 18:01 Postado Julho 28, 2012 às 18:01 Tanto Faz! Se quiser colocar pode colocar, não tem nenhum problema. Como também pode tomar em outro horário e deixar somente (Whey, Dextrose, Creatina, BCAA) no pós. Vai da sua escolha. Abraço!
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