Creatina Universal

[Lamperouge 0]

tomo creatina da universal tambem e realmente não é 100% soluvel, sempre sobra um restinho que eu misturo com mais agua e mando mando pra dentro!

mas só uma dúvida, o que vocês usam pra medir os 5g??

[zecarlinhos 6]

tomo creatina da universal tambem e realmente não é 100% soluvel, sempre sobra um restinho que eu misturo com mais agua e mando mando pra dentro!

mas só uma dúvida, o que vocês usam pra medir os 5g??

Uma colher de chá.

[LAONDA 4]

Coloca na boca pq dai nao disperdiça creatina, eu fazia isso,

O ideal e vc fazer isso!!!

Vira a colherzinha na lingua e desce com a agua!!

pronto fechou!!!!!!

abras!!

[tanakera 0]

colocar direto na boca me deixa com a boca muito seca..

mando com agua mesmo no shake e dissolve legal..

[derocis 0]

Ela não dissolve como açucar...É meio q pó de vidro como nego falou. E sempre sobra um tiquinho no copo (daí todo mundo completa e toma novamente, ou coloca o pó direto na baco e manda água)

Ah sim, meu instrutor disse q essa parte q sobra no copo não é absorvida pelo organismo e que o ideal é não tomar...Seria isso que poderia causar mal aos rins...Achei sem lógica (se o corpo não absorve, sai pelo compartimento traseiro rs)! Mas vc já ouviram isso? Há alguma pesquisa?

[raleba 0]

E sempre sobra um tiquinho no copo (daí todo mundo completa e toma novamente, ou coloca o pó direto na baco e manda água)

Ah sim, meu instrutor disse q essa parte q sobra no copo não é absorvida pelo organismo e que o ideal é não tomar

hehehehehe...peço truco!!

[paulosilver 0]

eu peguei a minha no site creatinauniversal.com.br tem ate umas informações boas la, ja tomei outras creatinas mas universal eh a melhor, eh que nem whey tem que ser da optimum

[Darrell 0]

[craw69 2267]

Ressuscitado.

Fechado.