Pedro Shapeshifter 23 Postado Agosto 14, 2012 às 00:11 Compartilhar Postado Agosto 14, 2012 às 00:11 Acompanhando em off, até porque estou com uma suplementação parecida kkk.(esperando pra minha volta após a lesão) Boa sorte e bons ganhos ae véio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuanHachiguti 2 Postado Agosto 14, 2012 às 01:07 Autor Compartilhar Postado Agosto 14, 2012 às 01:07 Acompanhando em off, até porque estou com uma suplementação parecida kkk.(esperando pra minha volta após a lesão) Boa sorte e bons ganhos ae véio. Obrigado cara vo da uma melhorada na dieta pra conseguir meu objetivo!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuanHachiguti 2 Postado Agosto 14, 2012 às 21:23 Autor Compartilhar Postado Agosto 14, 2012 às 21:23 Ae pra quem ta acompanhando to fazendo estagio em outra cidade de manha e ta foda se alimentar.. amanha vo leva um shake e ve se levo algum rango.. 8:00 ate 14:00.. pego busao chego 14:50 e nesse horario que almoço.. entao ranguei 3 horas, 4:00 horas tomei o assault, 4:30 fui treinar.. eu pensando que o treino ia ser uma porcaria me surpreendi! to tomando 1 scoop só e os efeitos estao mt foda!! Força: 10,0 (foi um dos melhores treino de peito do ano ) aumentei 10kg no supino cada lado e faz mt tempo que nao aumento o peso!! Foco: 10,0 (louco pra fazer a serie) Pump: 10,0 (peito gigante um dos melhores pump que tive tomando assault!) Vascularização 10,0 (veia no corpo todo, peito,ombro, antebraço, mt foda!) Gás: 10,0 (treinei e nao senti cansaço algum) Hoje chegou os potes do CRAZE mais taxou 160 conto :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fat2Fitness 37 Postado Agosto 14, 2012 às 21:30 Compartilhar Postado Agosto 14, 2012 às 21:30 Comprou onde? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuanHachiguti 2 Postado Agosto 14, 2012 às 21:32 Autor Compartilhar Postado Agosto 14, 2012 às 21:32 Comprou onde? Comprei no BB mesmo paguei 2 e veio mais 1 de brinde... hehe.. a alfandega pegou e so liberou agora depois de 4 meses!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuanHachiguti 2 Postado Agosto 16, 2012 às 02:02 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2012 às 02:02 Levei um shake hj pro estagio.. cheguei em casa umas 4 horas e almoçei nesse horario... tava cansado de mais!! se nao fosse o assault o treino ia ser uma porcaria mais hoje deu pra treinar de boa deu ate pra aumentar peso.. (to mandando 1 scoop so) Força: 10,0 (aumentei no agachamento pra caramba!) Foco: 9,0 Pump: 10,0 Vascularização 6,0 Gás: 8,0 Acabando o assault vo da um tempo e começar o CRAZE, talvez eu relate.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fat2Fitness 37 Postado Agosto 16, 2012 às 02:23 Compartilhar Postado Agosto 16, 2012 às 02:23 Relata o Craze! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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