Tem Como Hegar Aos 100Kg?

[Felipe.l.Soares 0]

Montar uma dieta é fácil, o difícil é manter ela por um longo tempo, sei disso pq sigo dieta a mais de 2 anos, se segurar para certas coisas é fácil, agora comer tudo que é necessário que fica complicado.

[SpyThieF 186]

Sim ovo é uma excelente fonte de proteína, mas você consegue viver a base de ovo? Se sim meus parabéns, minha visão é simples, o uso de suplementação é para ajudar nos pontos onde a dieta é falha, seja financeiramente comodidade ou qualquer motivo.

num é mais facil tu montar uma dieta NAO FALHA?! 200g de proteina por dia so em alimentacao é facil ate de mais.

[Saintgraal 3462]

quanta bullshit, alguém manda isso pro pérolas HUAEHUHAEUHAEUHAEUAEH

[SpyThieF 186]

Sim ovo é uma excelente fonte de proteína, mas você consegue viver a base de ovo? Se sim meus parabéns, minha visão é simples, o uso de suplementação é para ajudar nos pontos onde a dieta é falha, seja financeiramente comodidade ou qualquer motivo.

num é mais facil tu montar uma dieta NAO FALHA?! 200g de proteina por dia so em alimentacao é facil ate de mais.

[Vendeta 27]

Não estou me contradizendo, simplesmente falo que a dieta é fundamental, mas ela sozinha tem um limite, um exemplo eu tenho 92kg consumo um pouco mais de 200g de proteína diariamente, mas isso não é possível tirar apenas da alimentação, seria completamente inviável, meu pre treino tem 40g de proteína isso as 6 da manha e meu pós tem mais 40g de proteína, o resto não preciso falar pois estou apenas citando um exemplo, consumir isso em frango traria a proteína mas um carbo ruim junto,

Da onde você tirou que frango tem carboidrato?

Bem só se for esse frango, de que parte do frango é mesmo feita os nuggets?

Editado Agosto 1, 2012 às 17:14 por Vendeta

[tailorhs 71]

+1

quanta bullshit, alguém manda isso pro pérolas HUAEHUHAEUHAEUHAEUAEH

+1

Meus olhos sangram...

Editado Agosto 1, 2012 às 17:12 por tailorhs

[Visitante Flex W.]

Tenho 1,72 te com 85 kgs, e to limpo nunca tomei nada.

É muito complicado chegar aos cem kgs só de músculos.

Você com 1,60 não vai conseguir chegar não.

[Felipe.l.Soares 0]

Só vejo pessoas criticando, cada perfil um melhor que o outro, alguns com nem 2 anos de treino e ciclando, outros vangloriando dieta mas na pratica?

...

Saímos totalmente do assunto do tópico, minha opinião, sim é possível chegar, com baixa qualidade mas chega.

Valores Nutricionais

Porção: 100 g

Kcal: 183,67

Carboidrato: 0,31

Proteína: 29,66

Gordura: 6,22

Fibra: 0,02

Colesterol: 81,15

[Visitante Flex W.]

Não estou criticando estou opinando.

E sem contar uma coisa muito importante.

Dedicação, poucos tem essa dedicação.

E convenhamos ele é muito baixo pra alcançar 100kgs com qualidade.

Não é em 2, 3 anos que ele vai bater isso.

Se bem que pra 14 ele pode crescer mais ainda.

Mas com essa altura... dieta mais suplementação... difícil.

Editado Agosto 1, 2012 às 17:24 por Flex W.

[Felipe.l.Soares 0]

Não estou criticando estou opinando.

E sem contar uma coisa muito importante.

Dedicação, poucos tem essa dedicação.

E convenhamos ele é muito baixo pra alcançar 100kgs com qualidade.

Não é em 2, 3 anos que ele vai bater isso.

Se bem que pra 14 ele pode crescer mais ainda.

Mas com essa altura... dieta mais suplementação... difícil.

Desculpe mas não foi para você, a qualidade é outro ponto, e tempo nao foi questionado, a duvida era apenas se era possível ou não, a intenção sempre é nunca parar.