Tem Como Hegar Aos 100Kg?

[Felipe.l.Soares 0]

Com toda certeza a dieta se torna muito importante mas chega um ponto que vc vaiarias sua necessidade aí que suplementos entram para ajudar e suprir qualquer que seja a necessidade.

[Brunobyof 330]

Exato...galera normalmente chega aki e a primeira pergunta que faz é:

"qual suplemento tenho que tomar pra ficar fortão!?"

ahuhauauhua

[Saintgraal 3462]

Com toda certeza a dieta se torna muito importante mas chega um ponto que vc vaiarias sua necessidade aí que suplementos entram para ajudar e suprir qualquer que seja a necessidade.

dieta é primordial

o resto é resto

[Felipe.l.Soares 0]

Dieta com toda certeza é primordial, mas todos que iniciam não conseguem se alimentar como devem e não é questão de querer ou não , é questão de realmente não conseguir, não é todos que consegue ingerir 400g de frango em uma refeição ou qualquer que seja o objetivo da dieta,nem amadores e nem pros conseguem saciar toda necessidade apenas com a dieta,repito a dieta é fundamental, mas sem suplementação você não chegara muito longe.

[tailorhs 71]

Dieta com toda certeza é primordial, mas todos que iniciam não conseguem se alimentar como devem e não é questão de querer ou não , é questão de realmente não conseguir, não é todos que consegue ingerir 400g de frango em uma refeição ou qualquer que seja o objetivo da dieta,nem amadores e nem pros conseguem saciar toda necessidade apenas com a dieta,repito a dieta é fundamental, mas sem suplementação você não chegara muito longe.

Não é todos que conseguem se alimentar como querem? porque diz isso ?

sem suplemento não vai chegar longe?

Facepalm

[Jorge Whey 162]

Dieta com toda certeza é primordial, mas todos que iniciam não conseguem se alimentar como devem e não é questão de querer ou não , é questão de realmente não conseguir, não é todos que consegue ingerir 400g de frango em uma refeição ou qualquer que seja o objetivo da dieta,nem amadores e nem pros conseguem saciar toda necessidade apenas com a dieta,repito a dieta é fundamental, mas sem suplementação você não chegara muito longe.

Dieta com toda certeza é primordial, mas todos que iniciam não conseguem se alimentar como devem e não é questão de querer ou não , é questão de realmente não conseguir, não é todos que consegue ingerir 400g de frango em uma refeição ou qualquer que seja o objetivo da dieta,nem amadores e nem pros conseguem saciar toda necessidade apenas com a dieta,repito a dieta é fundamental, mas sem suplementação você não chegara muito longe.

Cara você está se contradizendo, fala que a dieta é fundamental e logo em seguida fala que sem suplementação não chegara longe..........?????????????

Talvez sua visão é assim por falta informação em montar uma boa dieta, pois é coisa mais fácil do mundo é estabelecer uma dieta com um mínimo de 2g de proteina/kg baseada somente em alimentos. Desculpa a grosseria, mas é o que está parecendo.

[Felipe.l.Soares 0]

Não estou me contradizendo, simplesmente falo que a dieta é fundamental, mas ela sozinha tem um limite, um exemplo eu tenho 92kg consumo um pouco mais de 200g de proteína diariamente, mas isso não é possível tirar apenas da alimentação, seria completamente inviável, meu pre treino tem 40g de proteína isso as 6 da manha e meu pós tem mais 40g de proteína, o resto não preciso falar pois estou apenas citando um exemplo, consumir isso em frango traria a proteína mas um carbo ruim junto, não que whey não tenha carbo mas tem menas concentração, e estou sendo compreensivo com os iniciantes pois ninguém nasce bombado, a pessoa não pode socar comida para dentro, isso é um processo lento, e não estou falando que logo de cara você tem que tomar qualquer tipo de suplemento, em relação a montar dieta, sim é fácil mas eu pago um nutricionista esportivo para isso, faço exames com endócrinos anualmente, tudo para a minha saúde esteja sempre em dia.Voltando, a alimentação essencial sem ela você não chega longe, Ok isso todos nos concordamos, mas e quando você não saciar sua necessidade com ela? Você vai fazer o que? Tomar Ae´s eternamente? Não você vai justamente utilizar a suplementação, ou seja um complementa o outro, o suplemento faz justamente o que seu nome diz ele suprime algumas necessidades, algumas faltas.

[Derick_ 14]

um exemplo eu tenho 92kg consumo um pouco mais de 200g de proteína diariamente, mas isso não é possível tirar apenas da alimentação, seria completamente inviável

De onde vc tirou isso?! Só pra citar um exemplo, clara de ovo é proteína pura e não tem nada de gordura nem carboidratos.

[Felipe.l.Soares 0]

Sim ovo é uma excelente fonte de proteína, mas você consegue viver a base de ovo? Se sim meus parabéns, minha visão é simples, o uso de suplementação é para ajudar nos pontos onde a dieta é falha, seja financeiramente comodidade ou qualquer motivo.

[Saintgraal 3462]

Não estou me contradizendo, simplesmente falo que a dieta é fundamental, mas ela sozinha tem um limite, um exemplo eu tenho 92kg consumo um pouco mais de 200g de proteína diariamente, mas isso não é possível tirar apenas da alimentação, seria completamente inviável, meu pre treino tem 40g de proteína isso as 6 da manha e meu pós tem mais 40g de proteína, o resto não preciso falar pois estou apenas citando um exemplo, consumir isso em frango traria a proteína mas um carbo ruim junto, não que whey não tenha carbo mas tem menas concentração, e estou sendo compreensivo com os iniciantes pois ninguém nasce bombado, a pessoa não pode socar comida para dentro, isso é um processo lento, e não estou falando que logo de cara você tem que tomar qualquer tipo de suplemento, em relação a montar dieta, sim é fácil mas eu pago um nutricionista esportivo para isso, faço exames com endócrinos anualmente, tudo para a minha saúde esteja sempre em dia.Voltando, a alimentação essencial sem ela você não chega longe, Ok isso todos nos concordamos, mas e quando você não saciar sua necessidade com ela? Você vai fazer o que? Tomar Ae´s eternamente? Não você vai justamente utilizar a suplementação, ou seja um complementa o outro, o suplemento faz justamente o que seu nome diz ele suprime algumas necessidades, algumas faltas.

pare velhoo

FACEPALM

..