Quase Desmaiei Na Academia Hoje

[Johnn 5835]

Hmm,acho que tem haver sim,principalmente pelo Leg Press cara.Você tem algum problema com sua Glicemia ?

[GFOX10 0]

com glicemia nao

[Visitante DESTROY3R]

desmaios pode ser um exagero mas vomitar no treino de pernas é o que mais acontece com fisiculturistas amadores, só olhar os relatos por ai

detalhe que estar em cutting contribui muito pra isso, ainda mais se o cara tiver num dia de quase 0 carb.

Editado Julho 26, 2012 às 16:18 por DESTROY3R

[Wbrown 1]

Pressão meu nobre!

Ja tive isso e acho bom você procurar um médico. relata isso para ele.

Nunca é demais ter cuidado com a saude.

[Felipe.l.Soares 0]

Hoje passei por um caso semelhante, fui treinar com o Paulo , campeão Paranaense Nabba 2011, treinamos perna, quando cheguei no Leg 45º com 300Kg , 4x15 na ultima serie fiz mas fiz muita força e acabei passando mal, fui para o banheiro lavar o rosto mas não teve jeito vomitei, depois já melhorei, e voltei ao treino, fizemos ainda extensor flexor e panturrilha, passei mal mas não arreguei.

[Brunobyof 330]

afff quanto povo fresco, vomitando por causa de leg press ahuahauha

[lucasfrangao 79]

1 - você já comecou errado em comer 10 minutos antes do treino..EU tenho que comer 1h anttes do treino para não passar mal, enjôos, tontura, coração acelera, pressão baixa e tal..

2 - quando for fazer os exercicios de perna, se atente a não prender a respiração visando buscar força, pois a pressão vai toda pra cabeça, e quando termina ela desce de uma vez e dá no que deu...

*Digo isso baseado em minhas experiências..

abrass

[GFOX10 0]

Obrigado ae pelas respostas

hoje fiz conforme disseram ai, esperei um intervalo de 1 hora no meu pre treino

e fiz o treino de perna normalmente, sem problemas

[escrubles1 386]

puta que pariu, vc comeu 500ml d açaí e foi malhar? aff... to me controlando pra n falar bobagem...

[gaspar 1704]

Parece bobagem mas lembre-se de respirar.

Já vi uns caras fazendo apneia e ficando roxos de tanto fazer força, dai para apagar é um pulo.