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Postado

Pessoal to em cutt e tava querendo usar o cafe como termogenico .. so que tava pesquisando aqui na net e vi que o cafe tem bastante carboidrato.

alguem confirma isso?

Caso não como faço para consumir 210 mg de cafeina dele?

Postado

Kra, 13 gramas de carbos não vão jogar seu cutting no lixo não!!! Lembre-se, seu cérebro só se alimenta de glucose, cuidado pra não matar seus neurônios!!! :)

Postado

Ate onde eu sei cafe puro tem apenas tracos de calorias, ou seja... 0 de carbo.

Isso mesmo.

1 litro de café não deve ter 5 calorias. Não sei onde vc viu isso.

Abraço

Postado

O café tem até bastante carbos sim, mas quando vc passa ele pra fazer, a maior parte dos macronutrientes fica retido na "borra" que fica no filtro, e o líquido resultante é rico em cafeína, mas pobre em macros. Por isso a bebida em si é praticamente sem calorias. Mas o grão em sí ou o pó tem sim. Se vc comer ele possui calorias.

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