8 Meses De Treino Com Intervalos Rapidos!

[marcelobra 3]

Cara, eu vi diferenças sim.. ta melhor.. Porem em 8 meses o ganho teria que ser muuuito mais visivel..

Tente fazer uma dieta boa e treine com mais intensidade e vontade..

[Rogemar 0]

Recorra aos suplementos amigão...

Para quem naum tem genetica e uma boa pedida kkk

Massa...Whey...Dextrose ou malto...Creatina e etc...

Mas comece a se alimentar melhor se naum e perca de tempo e dinheiro!

[Lukee 0]

haha, cirurgia de ginecomastia marcada pra semana que vem, depois da recuperação da cirurgia, vo num medico pra ve a coluna, e dai vo volta a todo vapor, suplemento e etc.. até msm pq eu tenho q ta fortinho q ano q vem vo pro quartel =/

[Magro.Boy 10]

tava sumid em lek

[funkstatic 32]

Se vc teve resultados.. eu não vi!

[rodts 169]

haha, cirurgia de ginecomastia marcada pra semana que vem, depois da recuperação da cirurgia, vo num medico pra ve a coluna, e dai vo volta a todo vapor, suplemento e etc.. até msm pq eu tenho q ta fortinho q ano q vem vo pro quartel =/

ai quase me cago aki

kkkkkkkkkkkkkkkkk

[rayann 3]

ganho mto poco em cara, pra 8mes mto poco.

[Lukee 0]

ai quase me cago aki

kkkkkkkkkkkkkkkkk

qual a graça? bozo n tem vez aki! pare de me desrespeitar! isso leva a ban!

EDIT _______________________

bom pouco antes de eu parar com a academia a ums 5 meses, eu tirei umas fotos, olha ai..

sd

[funkstatic 32]

qual a graça? bozo n tem vez aki! pare de me desrespeitar! isso leva a ban!

Chorar tbm!! ... =)

[Rafael_nl 36]

Ao total 1 ano e 1 mês então? Pouquíssimos ganhos se for isso, leia mais...