Whey + Agua = Espuma

[madlinux 1]

se alguém me apresentar um estudo científico COM FONTE de q tomar com leite melhora a absorção do nutriente pelo músculo, aí eu passarei a tomar com leite.

mas duvido q alguém apresente esse estudo.

é uma questão de preferência apenas.

[Rodolfo Minotauro 0]

Acho meio complicado levar leite pra academia também.. hahahaha

por isso sempre opto por levar o pó de Whey e a Dextrose pra academia..
e no fim do treino misturar com água e mandar pra dentro..
Até porque também os sabores de maltodextrina e de dextrose nem sempre combinam muito com o sabor do leite também :/

[Aless 4675]

[quote name='Rodolfo Minotauro' timestamp='1343628355' post='1140548']
Acho meio complicado levar leite pra academia também.. hahahaha

por isso sempre opto por levar o pó de Whey e a Dextrose pra academia..
e no fim do treino misturar com água e mandar pra dentro..
Até porque também os sabores de maltodextrina e de dextrose nem sempre combinam muito com o sabor do leite também :/
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Topico do inicio de 2009. Mais atencao da proxima vez.

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