Whey + Agua = Espuma

[Visitante germusculo]

eh q eu nao faço no shaker...faço no liquidificador msm

eu bato whey + dextrose + creatina

[juniorghia 8]

eu tomo da op com dextrose ,não espuma não.

[Visitante germusculo]

eu ia pegar um da optimum soh q nao tinha em nenhuma farmacia ja tinha vendido td

peguei um da universal msm

[Marcos006 0]

whey, sempre se toma com Leite de preferencia o desnatado. Isso ja foi esplicado milhares de vezes aqui no blog e forum.

[Magro.Boy 10]

whey, sempre se toma com Leite de preferencia o desnatado. Isso ja foi esplicado milhares de vezes aqui no blog e forum.

cara pra mim whey-malto/dex creatina eu tomo é com água,já que ele saí do leite não vejo pq mandalo devolta hehehe

mais é isso e outra, é mais prático com água né?, penso ficar levando leite pra academia e tals

e eu acho que nem desperdíça muito a espmua é só mandar água e beber mais

abrc

[madlinux 1]

beba a espuma tb.

e da próxima vez, compre uma whey de melhor absorção. designer, vitafor e etc.

vc mistura na colher igual mistura suco.

[Visitante germusculo]

pow seis tao me deixando na duvida

ja tomei 1 vez com leite e eh bem mais gostoso =D...mais com dex. e creatina nao sei se vale a pena

[gpresott 63]

whey, sempre se toma com Leite de preferencia o desnatado. Isso ja foi esplicado milhares de vezes aqui no blog e forum.

É bem pelo contrario em colega.

Quanto ao colega da espuma, shake de whey e malto/dextrose não tem necessidade de bater no liquidificador, por ser o motivo da espuma.

[Visitante germusculo]

blz guilherme

mais soh o shaker da conta neh?

num fica nada no fundo nao?

[TiagoHerdy 1]

blz guilherme

mais soh o shaker da conta neh?

num fica nada no fundo nao?

Não sou o guilherme mas eu acho q posso ajudar.

Só o shaker/coqueteleira da conta do recado com o whey+malto/dextrose.

Pra não ficar nada no fundo experimenta colocar o whey 1° e o malto/dextrose dps.

Se não me engano , por causa da densidade, o whey na vai pro fundo rapidamente, já o açúcar (malto/dextrose) desse direto para o fundo por ser + denso q a água.

Se ficar algo dps de beber, coloque + um pouco de água e mexa bem e beba.