Cinto Para Musculação

[Vinaaxp 9]

Nem vo usa mais intao eu axo, ée só fica com a coluna certinha né, e dai ja ajuda a fortalece a lombar e tals, é tranquilo intao

[Luiz Bueno 75]

Lombar e abdome bem treinados e fortes vão te ajudar em MUITOS exercícios, seja uma rosca direta, seja um levantamento terra! Tem que dar atenção a eles e usar cinto não é uma necessidade.... a menos que sejam cargas que como o Ed disse, sua coluna não aguentaria....

Boa desenterrada! )))))))))

[Vinaaxp 9]

O cara tinha postado ontem, apareceu nos topico, eu fui le e perguntei kkkk