Clean Bulk: Dura + Oxan (Novas Fotos, 4ª Semana!)

[Tomelirola 75]

Dor na canela é duas coisas ou tu ganhou peso muito rápido e tua musculatura na pantu ou parte da frente ta reclamando ou vc ta retido man.

Aperta a canela com o dedo e segura uns 4 segundos e solta se ficar branco é sinal que vc ta retidão. Vai medir pressão controla sal e manda uns chá diureticos ou diurético mesmo.

Abs

[Coala_loco 0]

Dor na canela é duas coisas ou tu ganhou peso muito rápido e tua musculatura na pantu ou parte da frente ta reclamando ou vc ta retido man.

Aperta a canela com o dedo e segura uns 4 segundos e solta se ficar branco é sinal que vc ta retidão. Vai medir pressão controla sal e manda uns chá diureticos ou diurético mesmo.

Abs

Cara, mais fácil ser pelo ganho de peso rápido, retido é meio difícil, eu simplesmente CORTEI o sal da minha alimentação a ums 8 meses... Nada de sal mesmo...Mas vou fazer esse teste aí depois, não faço agora pq to fardadão no trampo...hehehe...aí fica foda...

Quanto ao HCG, eu achei barato e de fácil aplicação, resolvi mandar pra dentro, mesmo o ciclo sendo curto. Acho que prejudicar não vai.

Agora vamos ao relato:

Ontem nem relatei, o tal cansaço mental pegou pesado... Não consegui levantar da cama o dia inteiro, me alimentei mal... Perdi 2 refeiões, fui na academia mas o treino foi um lixo. Em fim, dia jogado fora, mas hoje ja to bem melhor, bola pra frente.

O peso se mantém, 74,5kg. Entrando agora na quarta semana, acho que agora que as durateston vão bater pesado... Ficar firme na dieta pra aproveitar ao máximo o restante do ciclo. To bem satisfeito com o resultado até agora. Notei uma melhora visível nas minhas pernas em geral, melhora notada até pelos brothers... Qualidade muscular ta boa, o abdomem tava progredindo legal, agora parece q deu uma estagnada, bíceps mesma coisa, deu uma estacionada nos 40,5cm. Minha meta de 78kg e 42cm de braçola ainda ta "alcançável", então agora é ficar firme e pegar pesado.

Abraço pro pessoal q ta acompanhando aí...valeu

Editado Agosto 4, 2012 às 09:08 por Coala_loco

[hugo4 34]

acompanhando

[Tomelirola 75]

È isso ai man pega pesado, que mesmo que o peso pare o que importa é a qualidade, vascularização e maturidade muscular.

Aproveita bem as droguinha =D

[Coala_loco 0]

Graças a Deus esse fim de semana terminou. Fim de semana completamente vacalhado, comi mal, nao treinei, dormi mal...em fim...foi um lixo.

Hoje acordei em ponto de bala, dieta 100%, treino de peito hoje: COMPLETAMENTE SINISTRO. Supino reto com 40kg de cada lado, inclinado com 30kg, acho que foi o máximo q consegui até hoje... Pump ANIMAL, vascularização FODA...

Em fim, acho q o fim de semana serviu pra descansar, hoje foi show. O peso aumentou, 75,5kg, mas notei que ganhei um inchaço na barriga tb...hahaha...resultado da má alimentação do fim de semana. Mas essa semana ja corrijo isso.

Em fim, hoje mais um shot de dura, tranquilo... Entrando na 4ª semana, acho que essa semana q a dura começa a bater. Um pouco de espinhas aparecendo...Sem mais colaterais...

Por enquanto é isso... Abraço

[Coala_loco 0]

Salve marombada....

Tava devendo fotos...hoje elas estão aqui...hehehe...

Vamos ao relato: Hoje vim passar o dia na casa da minha mãe (hoje e amanhã), portanto, to fazendo um treino funcional com barra, flexão etc...só pra nao parar... Dieta da uma variada, mas to procurando manter... Em fim, tudo na paz...

Não vou ficar falando muito, as imagens falam por si... Acho que o abdomen ja deu uma melhorada boa, o resto volumizou bem... Fiquei devendo foto dos cambitos, mas fiquei sem graça de pedir pra minha mãe tirar fotos minhas de cuecas...uhahuahuahua.... na próxima posto...

Abraço, e comentem...

[Tomelirola 75]

Pow ta show de bola man! Segue na pegada!

[Zecka 3]

Teu ciclo ta show! E as medidas, tirou alguma? Pelas fotos aumentou bastante já.

[Coala_loco 0]

Teu ciclo ta show! E as medidas, tirou alguma? Pelas fotos aumentou bastante já.

Valeu brother, medidas tirei só do bíceps: 41cm... nem to me apegando muito a medidas, to querendo mais resultados visuais mesmo...hehehe...abraço

Pow ta show de bola man! Segue na pegada!

tamo firme cara...Vamo que vamo!

[fernandofsf 0]

Cara, tá ficando muito féra!! Parabéns.

Estou com praticamente as mesmas medidas que você antes do ciclo. To pensando em ciclar no final deste mês.

VAMOOO!