[Relato] - Whey Protein + Jack 3D + Albumina + Bcaa + Malto

[Tarcisio Sysmidtt 0]

Hoje estou no caco, muido, treino de abdomen ontem foi muito intenso, e minhas pernas ainda estão doloridas pelo treino de segunda + futebol na terça. Já mandei o pré-treino agora vou esperar 30 min para ir malhar e daqui pra la resolvo se só malho ombro ou perna também. Vamo que vamo

[Tarcisio Sysmidtt 0]

Eai galera, treinei só ombro hoje, tava exausto mesmo. Amanhã é feriado aqui na minha cidade, tudo fechado,vou malhar amanhã cedo com o dono da academia, portanto ja vou repousar! Se tiver alguem acompanhando, posta ae galera, pra dar uma força. abraçoss

[tentandovirarumanimal 0]

acompanhando aki lek!! vai la familia maromba!! fika hardcore mutante!!

abraços de aço!!

[Tarcisio Sysmidtt 0]

acompanhando aki lek!! vai la familia maromba!! fika hardcore mutante!!

abraços de aço!!

Valeu pelo incentivo mano, importante!

[luucasR 0]

Acompanhando. Tá tomando quantos scoops de jack3d por dia?

[Tarcisio Sysmidtt 0]

Então galera, como havia dito antes, é feriado aqui na minha cidade, e treinamos eu e o dono da academia hoje de manhã. Treino de peito e triceps e aproveitei pra fazer 10 min de esteira, estou gostando da vascularização e da disposição do Jack 3D. Antes dos frangolinos falarem merda é bom frisar que nenhuma das minhas veias mostravam antes e agora ta começando a aparecer.. É isso ai!

[Tarcisio Sysmidtt 0]

Acompanhando. Tá tomando quantos scoops de jack3d por dia?

to mantendo 2 scoop's cara e não pretendo aumentar, ta tendo os efeitos esperados

[Lekko 1]

Acompanhando, bons ganhos

[Tarcisio Sysmidtt 0]

Acompanhando, bons ganhos

valeu champz

Bom dia galera, ontem fui na farmácia e me deparei com incríveis 80kg! Comecei segunda com 78,5kg. Estou seguindo a dieta que eu mesmo fiz, com 3200kcal (postada no pirmeiro post para quem quiser ver) e está dando certo. Estou muito focado, agora mesmo, tomei uma dose de whey pra não catabolizar e jaja to indo pra academia fazer esteira em jejum. Dizem que é muito melhor pra perder gordura, é isso ai, no mais, vou relatando as coisas para voces por aqui! Quem tiver gostando, alguma dica, só falar aim abraços

[Sunrise 0]

Acompanhando, força ae cara!

Queria testar mesmo o jack, tá dando bons resultados?

Bons treinos!