Assimetria No Dorsal! (Com Fotos)

[guga1993 8]

to com uma assimetria no dorsal incomodando, é na largura dos dorsais, devido a ter mais força no braço direito qnd faço a puxada na polia alta, dai desenvolveu mais o lado direito, ate ai tudo bem, mas o problema é que minha academia é de ferreiro msm, tipo basicão, ai nao tem alguns aparelhos adicionais, como o aparelho que faz a puxada alta de forma unilateral, que resolveria meu problema, mas minha academia nao tem puxada alta unilateral, ai é fods, pois é a unica academia perto da minha casa, e so posso ir apé, n tenho carro e talz.. seguem umas fotos!!

http://imageshack.us...201/ass1df.jpg/

http://imageshack.us...717/ass2rp.jpg/

[derb 0]

vi as fotos e sinceramente, acho q isso eh coisa da tua cabeça!!!! ta tudo normal ae

e eh normal um lado ser dirente uns cm do outro!!! relaxa

[Gabriel.O 128]

da nem pra notar cara, se voce não me falasse eu nem ia perceber

Faça exercicio com halteres para as costas ou unilateral, serrote, barra fixa com uma mão...

[guga1993 8]

vi as fotos e sinceramente, acho q isso eh coisa da tua cabeça!!!! ta tudo normal ae

e eh normal um lado ser dirente uns cm do outro!!! relaxa

nao velho, de costas é suave, mas de frente ta muito aparente

vi as fotos e sinceramente, acho q isso eh coisa da tua cabeça!!!! ta tudo normal ae

e eh normal um lado ser dirente uns cm do outro!!! relaxa

nao velho, de costas é suave, mas de frente ta muito aparente

[derb 0]

relaxa cara, pode perceber, tudo em nós eh meio assimétrico!!! nada eh exatamente igual a outro!!! relaxa continua treinando e boa!!!

[Yeah Buddy 3]

Hey brodha..

Vi as fotos e tenho que concordar contigo.. na foto frontal, dá pra notar uma diferença. mas isso poderá ser apena na altura da foto, podes 'forçar' mais um dorsal que o outro, daí a diferença..

Experimenta tentar fazer a mesma força/foco em ambas dorsais

Big Up!

Hey brodha..

Vi as fotos e tenho que concordar contigo.. na foto frontal, dá pra notar uma diferença. mas isso poderá ser apena na altura da foto, podes 'forçar' mais um dorsal que o outro, daí a diferença..

Experimenta tentar fazer a mesma força/foco em ambas dorsais

Big Up!

Hey brodha..

Vi as fotos e tenho que concordar contigo.. na foto frontal, dá pra notar uma diferença. mas isso poderá ser apena na altura da foto, podes 'forçar' mais um dorsal que o outro, daí a diferença..

Experimenta tentar fazer a mesma força/foco em ambas dorsais

Big Up!

[Rafael_TTI 2]

Da uma atenção especial pro lado deficiente.

[Vendeta 27]

Mesma coisa, não tem diferença alguma.

[tgjorge 12]

Se tu acha que tem uma diferença pode ser que nem no meu caso,

tenho escoliose, ou seja tenho encurtamento de um lado, então uma dorsal parece maior que a outra.

Pra corrigir isso comecei a focar bem nos alongamentos do lado encurtado

Abraço.

[Stein 6097]

tá normal.

se quer molhorar isso manda exercícios com alteres, mais não tem de anormal não.

bons treinos.