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Treinamento

Braço Esquerdo Não Está Se Desenvolvendo

everson_mga19

Por everson_mga19
Julho 23, 2012 às 20:43 em Treinamento

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Grand Master

Luís Guilherme.m

Postado Julho 31, 2012 às 03:10

Postado Julho 31, 2012 às 03:10

Tipico caso de exercícios feitos de forma errada. Certeza de ter aumentado muito os pesos e ter treinado torto!

Primeiro diminua os pesos e peça p/ instrutor te acompanhar durante a execução!

Se bem q instrutor que fala "cana de braço" tá de sacanagem!!!!

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