Relato 1º Ciclo (Bulk C/ Fotos) The User - Androgenon + Diana

[Svartsot 4]

Salve Svartsot, tu tem q mudar de academia pra volta a ser meu parceiro de treino mano =D

vlw por acompanhar ae

Acho que quando a greve terminar eu vou para ai, porque se não fica longe. rsrs

[...]

A dieta da foto ta MUITO fraca, faca no minimo 5 refeicoes solidas e uma pos-treino com whey e dextrose.

Leite integral apos o treino nao eh bom, adicione umas 300-400g de peito de frango com macarrao/arroz/batata, uma hora depois do shake pos-treino.

[...]

Sério mesmo que você ainda acredita nisso?

Na boa, vai na área de nutrição e da uma atualizada, porque seus conceitos estão bem antigos, ein.

[Monjoy 51]

Gostei do ciclo !!

acompanhando !!

[The user 0]

Gostei do ciclo !!

acompanhando !!

Vlw cara!!

Editado Julho 26, 2012 às 21:43 por The user

[Monjoy 51]

E normal mano por ser oleoso vai puxando com calma ate vim td num precisa de pressa !

[The user 0]

conferi c o user tomelirola, o lote é o msm por isso vou adiar o ciclo e trocar o andro por cipio.

topico encerado