Skinny Fat

[polentinhas 0]

Comecei o treino SL sera que me ajudara a reduzir essa barriga deixar um shape legal para depois pensar em focar em outro treino?

E qual meu biotipo? e BF? por cima com calculadoras tenho 14%

cintura altura umbigo: 85 dilatado :\

Pescoço: 38

Altura: 184

Peso: 71

[Krouch 20]

Ecto-endo ou Ecto-meso, Bf chuto uns 12%, e sim, o SL vai te ajudar bastante, é só saber aliar com uma boa dieta para ganho de massa.

Editado Julho 21, 2012 às 17:25 por Krouch

[polentinhas 0]

Obrigado... eu tenho lordose não chega a ser hiper mas acho que o SL tambem ajuda nisso?

Essa pansa me tira do serio mas vamos ver com esse treino o que da

[redlight 136]

cara, vc fez uma tatuagem gigante escrito carpe diem gigante na costela?

nossa

[polentinhas 0]

hahahaha isso ai pena que tenho vergonha de sair sem camisa ai hahaha por causa do panceps...