Lesão No Braço Esquerdo

[igorleite475 0]

Apos meu ultimo treino de fiquei bastante ''quebrado'' no dia seguinte(sou iniciante), mas já estou praticamente recuperado, a unica coisa incomodando é o braço esquerdo que não estica mais, ele só dobra 90°, e dói bastante, acho que meu ligamento foi pro brejo, alguém aqui já sentiu algo parecido?

[GuilhermeCoelho 0]

Natural isso, acredito pelo fato de ser iniciante. Por segurança diminuiria as cargas nos próximos treinos, conforme a dor for sumindo volte a aumentar.

[SpyThieF 186]

sorte a sua que foi a esquerda entao! HAHAHA

hihihihi

Mais ta normal cara, provavelmente vc colocou mais força na braçola esquerda! Por estar comecando agora deve ser mais forte em um lado dai vai tender a foçar mais o outro lado.

[Luís Guilherme.m 702]

Treinou ERRADO!!!!.

Se persistir, procure um médico!!!!!

[Elfulano 26]

Cara, treino saudável não é pra limitar os movimentos naturais do corpo não.

Se seu braço travou é porque fez algo errado.

Treinou ERRADO!!!!.

Se persistir, procure um médico!!!!! [2]