1º Ciclo - Dicas

[aicemen 0]

Concordo com o heitor.

O autor do tópico cria, não fala como é sua dieta ou treino, não explicita absolutamente NADA pra dar base pra ninguém, não sabe NADA de drogas (nem pesquisou nos vários tópicos) e pede ajuda num fórum e vai tomar uma decisão baseada na percepção de um total desconhecido, e mesmo assim vocês tão falando que não tem problema pode cair de cabeça nisso? Sem nem considerar as milhares de opções que você pode aproveitar antes de chegar a isso?

A minha dica é LEIA, bastante mesmo, desde como seu corpo funciona até como cada droga funciona, sei que é chato, mas se você não quiser fazer besteira, é bom fazer tudo direito.

Abraços

Editado Julho 21, 2012 às 15:20 por aicemen

[SpyThieF 186]

Vc tem 21% de BF? ta certo isso mesmo?

[IParanoid 15]

Perder o que sobrou de gordura (ou seja 21kg de pura gordura?) e da um aumento de massa magra.

Mano fazer 1 dos 2 já é difícil pra caralho vc quer fazer os 2 ao mesmo tempo?

[chicrute 93]

Mano fazer 1 dos 2 já é difícil pra caralho vc quer fazer os 2 ao mesmo tempo?

TREMBOLONE ACETATE , rs

@topic

acho que se seu bf ta tão alto deveria usar um clemb , com uma dieta com poucos carbos e aeróbicos constantes ...

eu acho legal quem vai entrar em ae's , estar com 10% de bf , os efeitos visuais são melhores!!

abraço

[Rafael Neckel 0]

Pessoal, obrigado pela ajuda de todos... e vou explicar melhor:

- Minha dieta - PROTEÍNA - como ovos de manhã... de meio dia... e de noite... sempre junto com atum...

Faço meu treino de musculação diariamento - Hipertrofia de 1 hora - seguido de aeróbico normalmente esteira...

faço ciclismo nos finais de semana, subimos morros, ladeiras, asfalto... um trial....

e mesmo assim estou estagnado em relação a percentual de gordura....

os ganhos de massa muscular estagnaram também...

Por isso veio a pergunta... devo fazer um CICLO ?????

estou de vontade de fazer um ciclo de Clembuterol + alguma testo. depois fazer uma TPC boa

Cheguei em um ponto de extress e queria resultados mais rápidos...

[SpyThieF 186]

Se quer fazer ciclo pode abaixar mais a gordura ai, manda uns termogenico se for preciso. mais comecar ciclo com BF alto é latada se nao souber que drogas for usar, e no seu caso vc nem sabe q q quer usar.

[Rafael Neckel 0]

OBJETIVO- Ciclo para perda de gordura - diminuir o BF e no final do ciclo posso colocar alguma coisa para ganho de massa muscular com alguma testo

to bem decidido inclusive... como apenas pesquisei, gostaria de sugestões de quem realmente sabe o que esta falando.. por isso procurei a ajuda de vocês...

[chicrute 93]

faz com enantato então

1-10 500mg enantato e clemb

sem erro ...

[Monjoy 51]

faz com enantato então

1-10 500mg enantato e clemb

sem erro ...

e joga uma stana pra fechar!

[Toquinho 3]

Para 21% de BF as drogas são totalmente desnecessárias, pois com é de grande facilidade diminuir esse BF de 21 para 14%.... sem o uso de drogas.

Se está estagnado basta reduzir ainda mais as kcal... leis matemáticas, não tem erro.