(Dúvida) Treino Para Bulking

[LucasMacedo_LM 0]

Eae galera da maromba, estou com uma dúvida aqui, para quem tem o objetivo de Bulking existe algum Treino especifico? E para cutting? Abraço

[brunoyf 13]

Não.

[Artic 15]

Não.

[gandolfi 5]

Tem sim cara...

no Bulking vc tem q fazer o treino q esta fazendo agora e no cutting vc tem q fazer o treino que fez no bulking...

[Neurótico 12]

O que vai auxiliar realmente durante o Bulking ou Cutting é a dieta.

No caso do cutting o que você ainda pode fazer é um aeróbico com intervalos curtos de Sprint (os chamados Tiros) combinados com intervalos de atividade moderada no caso um HIIT.

Editado Julho 21, 2012 às 15:41 por Neurótico

[LucasMacedo_LM 0]

Certo, valeu galera.