Ganhos Insignificantes

[VND_138 587]

HAHAHAHAHAHAHA

Ri demais com esse tópico “de volta pro futuro/máquina do tempo/delay de 11 anos”. 
 

Mas falando sério, se você não teve resultado em 11 anos, algo de errado aconteceu. Isso é fato!

[Mandioka 2]

Sim! Na verdade eu sempre acompanhei esse tópico sem entrar na minha conta, pois tinha esquecido o login e a senha na mesma época que postei o tópico. Vi que ninguém mais postava nele em 2013. 
Em 2016 tive um sonho em que o Pengo, antigo user daqui, soprava a senha da minha conta no meu ouvido. 
Só agora, em 2020, que testei e deu certo! Aí vim direto aqui falar que não deu nada certo oque o pessoal postou.

 

Mas todo dia, pelo menos uma vez por mês, entrava no tópico, sem logar a conta mesmo, pra ver se tinham colocado alguma dica nova no tópico. Nesse tempo todo eu fiz a mesma coisa, 11 anos usando o que me falaram aqui nesse tópico, mas nada...

[96LBS 1335]

Também sempre tive dificuldade em aumentar a braceta.

 

Até que comecei fazer algumas coisas diferentes.

 

1 - Treinar braços completos no início da semana (treino A), depois perna (C) aí peito e tríceps com menor volume (D), costas e biceps com menor volume (E)

 

2 - Fazer os treinos de tríceps e bíceps antes dos treinos de costas e peito.

 

3 - Ir até a falha, e quando falhar, tentar roubar para fazer mais umas 2 reps.

[Spray 0]

3 horas atrás, Mandioka disse:

Sim! Na verdade eu sempre acompanhei esse tópico sem entrar na minha conta, pois tinha esquecido o login e a senha na mesma época que postei o tópico. Vi que ninguém mais postava nele em 2013. 
Em 2016 tive um sonho em que o Pengo, antigo user daqui, soprava a senha da minha conta no meu ouvido. 
Só agora, em 2020, que testei e deu certo! Aí vim direto aqui falar que não deu nada certo oque o pessoal postou.

 

Mas todo dia, pelo menos uma vez por mês, entrava no tópico, sem logar a conta mesmo, pra ver se tinham colocado alguma dica nova no tópico. Nesse tempo todo eu fiz a mesma coisa, 11 anos usando o que me falaram aqui nesse tópico, mas nada...

 Caralho! Sério isso? Eita preula

[frankx 2772]

Algumas pessoas realmente não nasceram para ter músculos, é igual tentar transformar um maratonista em corredor de 100 metros rasos..

 

Devia ter tentado outro hobby

[Spray 0]

 

26 minutos atrás, frankx disse:

Algumas pessoas realmente não nasceram para ter músculos, é igual tentar transformar um maratonista em corredor de 100 metros rasos..

 

Devia ter tentado outro hobby

você fala isso para os seus clientes também?

[frankx 2772]

10 minutos atrás, Spray disse:

 

você fala isso para os seus clientes também?

 

Já disse sim, e hoje essa pessoa é um excelente corredor de rua a nível amador, e provavelmente muito mais feliz por ver resultados positivos na sua prática esportiva. Não adianta tentar beber sopa de garfo, temos que trabalhar.com a realidade.

 

Nao vendo promessas irreais.

Editado Maio 15, 2020 às 20:12 por frankx

[Spray 0]

Bom! É de profissionais que conjuminam metodologias sistemáticas e palpáveis com sonhos alcançáveis que o esporte precisa. Em resumo, menos ego e mais verdade.

Melhor do que coaching com falsas promessas.

 

A pergunta foi só para puxar a língua mesmo ??

[Kaku 890]

Quem deu uma olhada no meu tópico percebeu o mesmo problema.

Evolui bem o peso, mas as medidas tão uma bosta.

 

Dieta e treino excelentes, mas não vai...

[Kaku 890]

1 hora atrás, frankx disse:

Algumas pessoas realmente não nasceram para ter músculos, é igual tentar transformar um maratonista em corredor de 100 metros rasos..

 

Devia ter tentado outro hobby

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Triste! Luto contra a realidade e parece que a frustração só aumenta