[Falta de Pesquisa]Olá,poderiam Me Dizer Aproximadamente Quanto Tempo Leva Para Ter Um Corpo Assim?

[bulking8 1]

Shape desse cara ai é zuado capaz de nego q nunca fez atividade fisica ter esse shape..

Depende muito de genetica , da sua alimentação entre varios outros fatores , não crie espectativas vai malhar com o tempo vc vai vendo o resultado e se apaixona por isso.

aproved

[yuri.lp_b4mv 18]

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Editado Julho 20, 2012 às 16:56 por yuri.lp_b4mv

[Victor Hugo f 0]

Quais os exercícios com barras e halteres para detonar gordura?

[yuri.lp_b4mv 18]

Não existe? Vc ta maluco ? Vai falar que nunca viu um ecto malhando e percebeu que ele demora pakas pra crescer?

eu posso te dar a explicação pra isso

o ecto queima mt caloria em um dia

mts deles não sabem q pra crescer tem que ingerir certa quantidade de kcal e proteinas( nem msm param pra pensar nisso)

e tb pelo fato de terem mt pouca gordura, ou seja se quer crescer o braço ele vai parecer bem menor com um percentual de gordura baixo, a gordura é grande parte do braço de mt gente

não faz bulking com medo de ganhar gordura

só o que falta é informação, infelizmente é mt dificil achar as informações certas, é mt complexo esse tipo de coisa]

pesquiso já a mt tempo ja cometi inumeros erros faço de tudo pra melhorar, a informação vem com tempo

é coincidencia o ecto não crescer, simplesmente por esses motivos q citei em cima, os outros biotipos são mais faceis pelo fato de atingirem o excedente de caloria mais facil, existe mt falatorio sobre isso

ABRAÇO!

[rodts 169]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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