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  • Supermoderador
Postado

Fica melhor pra mim colocar o whey/dextrose/creatina em uma vasilha de plastico cada, posso? Ou é melhor não?

Pode colocar o conteudo do pote onde quiser, apenas garanta nao misturar tudo e depois nao saber a proporcao... por exemplo musturar 1Kg de whey + 1Kg de dextrose + 0.5Kg de creatina e para tomar 30g de Whey vai tomar uma quantidade cavalar de creatina e acabar desperdiciando tudo...

Postado

Cara, é mentira, na verdade muita gente faz assim coloca o whey na geladera fora do pote, e com o frio sofre reaçoes quimicas e vira anabolizante, cada marca de whey vira um diferente, se voce de sorte vira GH, mas comigo so virou DIANA, ;/

HAUSUHASHUASHUHUASUHAUhhu racho o bico

  • Supermoderador
Postado

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