Dos 15 Aos 16 Anos Natural

[Davi Góis 0]

eeeei,eu fiz um video.. se puderem assistir e me ajudar com dicar eu agradeço..

.. abraçoo

[Visitante]

È, deu uma mudada boa..

5,4 de BF, ctza??

O melhor foi você crescer mantendo/abaixando o BF.

Que tipos de treino(estruturas e faixas de reps) você usou?

Aumentou mt a força nos basicos?

[Artic 15]

5.4% de bf tem certeza?

5.4% de bf tem certeza?

5.4% de bf tem certeza?

[joaovitorserra 3]

bom, quanto de braço?

[Davi Góis 0]

sim, certeza massa magra 69,72 kg e massa gorda 3,98 kg ... minha vida toda fiz no minimo duas atividades com intensidade,

braço tenho 37 em ambos, sei que é pouco.. mas paciência, com o tempo vai aumentar..

cara, em força pego bastante sabe.. em caras considerados grandes eu me igualo, ninguém do meu peso chega perto..

Editado Julho 20, 2012 às 04:45 por Davi Góis

[Grub 31]

achei muito boa a evolução cara, sua genetica é realmente boa, bom desenho do shape tambem! vai fundo!

[Bronson 36]

Otimos ganhos e video muito bem editado

[Markoz 14]

Seria fera tu manter esse BF ganhando uns 10 kgs. Tu tem quanto de altura?

[LFFraga 7]

Boa genetica, bons ganhos, boa definição.

Tem um bom futuro. Como esta sua divisao de treino? Esta pegando muito peso? Uma sobrecarga demasiada pode atrapalhar seu crescimento nao acha ?

Parabens!

Boa genetica, bons ganhos, boa definição.

Tem um bom futuro. Como esta sua divisao de treino? Esta pegando muito peso? Uma sobrecarga demasiada pode atrapalhar seu crescimento nao acha ?

Parabens!

[MaikonSODMG 4]

Cresceu Hein mlk'..

#Parabeens

Tem um |Futuro Enorme pela Frentte (y'