Papo De Professor?(Supino Reto)

wgalileu · Julho 20, 2012 às 02:27

Quanto maior a amplitude do movimento, maior o estimulo para o seu corpo e, provavelmente, melhor o resultado.

Quanto mais curto o movimento, mais fácil d aumentar a carga.

Luís Guilherme.m · Julho 20, 2012 às 02:34

Como tem "professor" q fala merda. Meu Deus!!!

Julho 20, 2012 às 02:38

Birones,

não precisava criar esse tópico era só pesquisar......]

em hipótese alguma vc precisa fazer meios movimentos.

seu instrutor é um idiotá, um completo babaca....

procure uns tópicos sobre execução dos básicos/supino aki no forum

e faça o favor de ler...........

Editado Julho 20, 2012 às 02:38 por Éverton Udson

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