Evolução, 3 Anos.

[mahalo'akua 55]

eai campeão, como esta os treinos?

qual divisão esta utilizando no momento? e a dieta, ta legal?

e os ciclos, dará inicio futuramente ou vai se manter natural?

abç guerreiro

[Kurt Cobain 37]

eai campeão, como esta os treinos?

qual divisão esta utilizando no momento? e a dieta, ta legal?

e os ciclos, dará inicio futuramente ou vai se manter natural?

abç guerreiro

tô na dúvida entre ciclar ou não kkk bora ver até o que posso crescer naturalmente .

treino tá abc2x com foco em exercícios multimusculares , sem utilizar isoladores.

Dieta totalmente focada no bulking.

[mahalo'akua 55]

É isso ai, sucesso cara.

[Visitante]

segue firme mano

[Kurt Cobain 37]

obrigados irmãos! abraço

[Kurt Cobain 37]

Fala galera, fundo do baú , tinha Um ano de treino apenas ((:

http://img841.imageshack.us/img841/6721/img1722dx.jpg

[Kurt Cobain 37]

http://img90.imageshack.us/img90/5715/img1733c.jpg

pernas de grilo!

[Kurt Cobain 37]

Fala marombas , Iniciei um pequeno cutt faz 1 mês , mano, senti uma queda de MM considerável , de 99 kg fui pra 94kg, mas tá dando um resultado legal.

http://img688.imageshack.us/img688/8431/img1221e.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/18/img1220sj.jpg/

[Twisted Metal 68]

perdeu MM, as medidas diminuíram?

tô em cutt também, sinto que tô perdendo MM mais as medidas continuam as mesmas.

[Kurt Cobain 37]

42 cm de braço, foi pra 40,5 ;x