Evolução, 3 Anos.

[Zohan 31]

Genética eh foda em xD, meu ponto forte é perna/panturrilha/costas parece q esses três robaram todo o suco e deixaram só o bago pras outras partes kkk

Aki em casa minha mãe cortou os ovos por 2 semanas e os q comprei com my money ela deu alguns e com o resto fez bolos,sobremesas,e pizza só coisa q sabia q n ia comer... é foda, tô escondendo a albumina junto com o pornô aki pra ela n pegar tbm kkkkkk

[Leo_18 3]

escondendo a albumina junto com o pornô aki pra ela n pegar tbm kkkkkk

parei contigo, tu é comedia igual o ator kk

[Kurt Cobain 37]

Genética eh foda em xD, meu ponto forte é perna/panturrilha/costas parece q esses três robaram todo o suco e deixaram só o bago pras outras partes kkk

Aki em casa minha mãe cortou os ovos por 2 semanas e os q comprei com my money ela deu alguns e com o resto fez bolos,sobremesas,e pizza só coisa q sabia q n ia comer... é foda, tô escondendo a albumina junto com o pornô aki pra ela n pegar tbm kkkkkk

asaushaushaus ptm ...

[Twisted Metal 68]

Haha tenho facilidade em deixar os gomos aparentes durante o bulking, mas isso porque minha dieta é impecável, sem dias do lixo praticamente,sem contar a parte genética kk... e a questão das pessoas falando, já treino a quase 4 anos , e meus pais ainda estranham eu comer de 4 a 6 ovos , com banana e yorgute no café da manhã

sua genetica ajuda de mais!!

acho que dia do lixo em tu não faz nem cócegas! rsrs

abs

[Orbion 17]

Ganhos secos e bastante notáveis! boa evolução Kurt

conta ai como foi sua trajetória (se começou treinando bem errado etc...) como o fórum/site de influenciou nos ganhos, essas coisas...

continua evoluindo ai e bons treinos sempre!

[JohnFerrari 1]

Parabéns cara, tá grande hein , evolução do cacete! rs

Sou ectomorfo também, é dificil encontrar alguem para se espelhar.

[Kurt Cobain 37]

sua genetica ajuda de mais!!

acho que dia do lixo em tu não faz nem cócegas! rsrs

abs

Haha realmente, tipo, sempre tive aquela genética de ser seco, tipo, por mais besteiras que eu comesse antes de eu começar treinar , eu não aumentava o BF , nunca fui ''magro gordo''

Bom, antes mesmo de eu começar a treinar, eu pesquisei muito sobre dieta, descanço, teorias do mundo da musculação , modos de treino etc... e foi justamente o hipertrofia que me deu essas informações o/ pode-se dizer que eu já começei treinando '' certo''.

ah , mas uma ibagem, que tirei hoje a noite http://desmond.image...jpg&res=landing

Editado Setembro 30, 2012 às 02:16 por Kurt Cobain

[Twisted Metal 68]

já eu sou um magro gordo... rsrs

[Yorketty 2]

Foca nas pernas aí também..

[Kurt Cobain 37]

Foca nas pernas aí também..

meu treino de perna é mais foda que os dos membros superiores haha .... e elas cresceram bem, mas não posso fazer elas crescerem muito ... consegui uns papéis como modelo ... agora vocês podem dizer que eu tenho shape de '' modelinho'' SAUHAUSHA tem que deixar tudo harmonioso, fitness