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Desafio Dos 3 Meses - Fernando


FernandoPereira

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Fala Fernando, de boa?

Cara, é impressão minha ou na foto do avatar vc tava bem mais magro?

Agora deu pra ver as fotos que vc postou aí pq to no pc de casa =]

Como tá a situação de peso e bf atual? pela foto da pág anterior não parece ter mudado muito ainda, mas tbm só deu um mês e pouco né?

Quanto tá de déficit?

Fala Fernando, de boa?

Cara, é impressão minha ou na foto do avatar vc tava bem mais magro?

Agora deu pra ver as fotos que vc postou aí pq to no pc de casa =]

Como tá a situação de peso e bf atual? pela foto da pág anterior não parece ter mudado muito ainda, mas tbm só deu um mês e pouco né?

Quanto tá de déficit?

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O braço está bom. A cintura está com quantos cm?

Entao , o braço tem bastante gordura , igual a perna , principalmente a perna....

eu nao sei medir cintura , onde eu meço ?

Fala Fernando, de boa?

Cara, é impressão minha ou na foto do avatar vc tava bem mais magro?

Agora deu pra ver as fotos que vc postou aí pq to no pc de casa =]

Como tá a situação de peso e bf atual? pela foto da pág anterior não parece ter mudado muito ainda, mas tbm só deu um mês e pouco né?

Quanto tá de déficit?

Fala Fernando, de boa?

Cara, é impressão minha ou na foto do avatar vc tava bem mais magro?

Agora deu pra ver as fotos que vc postou aí pq to no pc de casa =]

Como tá a situação de peso e bf atual? pela foto da pág anterior não parece ter mudado muito ainda, mas tbm só deu um mês e pouco né?

Quanto tá de déficit?

nao é impressao nao , eu tava BEM mais magro sim

o peso ta em 89kg eu acho , bf eu nao tenho a minima noçao....se quiser avaliar ai , sinta-se a vontade

entao , a foto da pagima anterior tem 1 semana de diferença , eu tenho colocado fotos de semana em semana

a foto do primeiro post pra essa da pagina anterior que tem 1 mes , nao sei se expliquei direito , hahahah , deu pra entender ?

entao , nao faço ideia de quanto estou de deficit , vou calcular , e vou calcular meu gasto calorico , ai depois te passo

abraço

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