Ciclo De Halovar

[spantos]

E ae galerinha

tenho 21 anos treino a 3 anos, sempre levei muito a serio meu treino, e dieta, nesse ultimo ano consegui investir mais em suplemento e decidi ciclar halovar.

altura: 182 cm

peso: 78kg

braço: 38cm

bf; 10%

droga: halovar

tpc: tamoxifeno + tribullus( concetrado )

suplementando com whay prot, creatina, bcaa, dextrose, e bebendo mt agua,

[tanquinho]

E ??

[spantos]

4° dia de halovar, e só agora comecei a sentir algum efeito, tenho mais força e ganhei 0.5kg, nenhum colateral, dieta sempre controlada.

[spantos]

5° dia - ganhei mais 0,5kg to com 79kg nenhum colotarel ainda, to bebendo mt agua, alimentaçao de 3 em 3 horas, hoje aumentei o peso jah ta indo 3kg a + nos exercicios de braço.

[Gabriel Fu Silva]

Acompanhando não para o relato não

[spantos]

6° dia - foi suave fds, me mantive na dieta, nessa primeira semana de ciclo jah ganhei 3kg de 78 pra 81 e meu braço veio de 37,5 pra pra 38,5 frio, agora to notando algumas espinhas graudas, entao jah comprei uma pomada pra isso tambem jah ta passando. acredito que se continuar assim vou conseguir uns 7-8kg com esse ciclo.

7° dia- domingo continuei mantendo a dieta.

Editado Julho 23, 2012 às 16:28 por spantos

[GudiPaul]

Acompanhando, Bons Ganhos!

[spantos]

8° dia - hoje foi treino de peito, coloquei mais 10kg no supino, tirando as espinhas que começaram a surgir mas já controlei, nenhum outro colateral, ae vai uma diga galera, geralmente docerias e confeitarias utilizam muita gema de ovo pra fazer as massas e pouco clara, quase sempre jogam fora, entao procurem nesses locais se eles vendem ou até mesmo dão essa clara, aqui eu consigo comer umas 300g de clara de ovo por dia.

Editado Julho 23, 2012 às 21:06 por spantos

[spantos]

,

Editado Julho 26, 2012 às 02:51 por spantos

[spantos]

14° dia- É galerinha chegando na metade do ciclo, até agora foram 4kg ganhos, e to começando a sentir meu libido mais baixo, mas fora isso nenhum outro colateral. Bom hoje eu treinei peito aumentei mais 5 kg no supino, e to gostando muito do resultado de halovar.

até amanha.