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Postado

teve colateral?

entrei no site agora e nao tem mais..

só tive um poko de dor de cabeça, mais nada ao extremo... no site o da lavizzo não tem mais, eu peguei o Pulmonil gel!

caralho shape muito foda mesmo..

meu objetivo é ficar assim ! hahahaha

vlw mano!

rsrs... falta mto ainda pra eu conseguir chegar ao meu objetivo brother, mais tamos ai na luta!!!

abraço!

Postado

shape tá responsa! seu bf não tá maior doq 10 jamais.. pode ficar tranquilo

é realmente está com 10%.. consegui atongir meu objetivo, rs

agora siim eu vou faço o meu ciclo bulk...

mano, em relação a peso? c perdeu qt kg's de gordura?

vo mandar 15 dias de clemb tb 17% de bf, vo tentar descer pra uns 10 tb pra fazer um bulk

acha que dá?

Infelizmente foram 2,5 nesses 15 dias.. segui a risca a minha dieta!

concerteza acho que dar kran, é só vc focar no seu objetivo, fazer uma dieta bacana e fazer uns aeroos que vc consegue!

se eu consegui o meu poq vc não pode conseguir o seu? rs'

abraço!

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