Relato Reign(Acho Que E Falso)

[Gugu]

Ai pedro na boa eu sou umilde e confesso que nao entendo muito sobre exercicios e pergunto muitas veses besteira mesmo mas se nao sei recorro a quem sabe .faca o mesmo valeu

[rubronegro]

Com todo respeito, me admira como uma pessoa que é capaz de fazer peito/bíceps e costas/tríceps quer fazer um ciclo. Vá na área de treinamentos, aprenda um pouco sobre treino, montem um de qualidade p/ ti visando o teu objetivo, vá na área de nutrição e monte uma dieta, que é ainda mais importante, e os resultados viram. Se chegares ao ponto de não ganhar mais massa naturalmente, então parta p/ ciclos. Abraço

lolz, concordo que as vezes a dieta esteja ruim, mas sobre o treino falou besteira em cara, quem aqui nunca alternou peito/biceps, peito/triceps, peito/costas, somente peito em ABC, ABCx2, ABCD e por ai vai. Pode até haver teorias, estudos e textos, etc, mas treinando correto e tendo uma boa dieta não tem de que se queixar

sobre o assunto principal, como o ciclo é de 4 semanas, por ser ph "eas", acho que já deveria ter sentido algum efeito (mesmo não tendo uma grande dieta, ou tendo, que seria melhor ainda), pois em relatos de halovar que é mais fraco alguns relatam efeitos já de inicio.

[The user]

como o cara ta ciclando (se for original) o musculo consegue uma recuperaçao bem mais rapida

EU boto fé em treino ABC2x quando se está ON

[Gugu]

To no sexto dia do ciclo ate agora so percebo um pequeno ganho de forca isso se nao for psicologico .nao culpo a dieta mas talves o descanso que e fundamental para hipertrofia pois trampo a noite e durmo de dia e ai sabe como e .to tomando conforme o vendedor orientou uma capsula pela manha apos o cafe e outra 12 horas apos esta certo assim?

[Gugu]

Decimo dia de ciclo nada de peso nada de colaterais .to pensando em interomper o ciclo acho que nao vale a pena continuar

[tanquinho]

Nunca acompanhei nenhum relato do reign, mas creio que já era pra ter ganho alguma coisa.