Dúvida Perda De Barriga - Ajudem! Muito Dificil!

[Lucas17]

Lipo 6 black é pra queimar gordura, então seria bem melhor se você seguisse uma dieta regrada brother.

E EA's seria esteroides e anabolizantes hehe.

abraço

[Matheus3210]

A certo valeu Lucas! Não sabia mesmo o AE kkkkkkk

No caso dos Esteroide e anabolizantes, qual seria o melhor ciclo para definir e não para crescer, não quero crescer se não ira atrapalhar muito meus treinos!

[rod7878]

Por via das dúvidas, Matheus, vai num endócrino e faz uma bateria de exames pra ver como tão as coisas...eu mesmo tô pra fazer isso.

Eu tô numa situação parecida com a tua, faço dieta (baixo carbo por volta de 100g, 2,5 g de ptn por kg e uns 50g de gord) , treino (3xsem-30min.) e faço elíptico (3xsem-30min.) nos dias q não treino (q pra mim é o aeróbico mais cansativo ) e não tô vendo a gordura sumir...já tinha perdido uns 5 kg, estagnei e adicionei o aeróbico... só q eu ainda tenho um agravante q é a idade, tô com 34, com 23 emagrecia fácil, pois sempre q dava bobeira eu engordava, agora tá phoda...kk

[Matheus3210]

Bom dia Rod!

O que seria elíptico ?

Nossa sua dieta e bem restrita mesmo ! Assim como vc acho q estagnei mesmo! Boa sorte cara a idade n quer dizer muita coisa nao!

Fica com Deus e obrigado pela resposta !

[rod7878]

Elíptico = Transport , aquela parada tipo uma bicicleta em pé.

É tá feia a coisa...mas a idade conta sim cara e mto...hj em dia eu não como nem metade do q comia qdo tinha 20 anos (e não engordava)... se eu comer a metade hj em dia, engordo...Não tô dizendo q seja impeditivo, mas com certeza dificulta o processo d emagrecimento sim...qtas pessoas vc já não viu q eram magras na adolescência e qdo chega na casa dos 30 ficam gordas? Cara só tenho UM amigo, q é sedentário, e continua magro, o resto engordou...uns pra cacete, outros criaram barriga (até os q se diziam ectomorfos)

[Monjoy]

Monjoy o que seria MM no final do pack ? Sou meio leigo kkkkkkk

EA's seria os esquemas de cafeina etc ?

Eu costumo tomar antes dos treinos um LIPO 6 Black Ultra Concentrad eu treino de noite!

Então MM = massa magra . pode ser isso , falta dela no abd se vc não tiver nunca vai aparecer gomus lá

Faz uma dieta ai e fácil . modera os carb,gord eleva as prot.